Tabla de Contenidos
Trong một thời gian dài, nghiên cứu về bộ não con người và học tập đã đặt ra một số câu hỏi và nhiều câu hỏi trong số đó vẫn chưa có câu trả lời rõ ràng. Những câu hỏi phổ biến nhất là về lý do tại sao một số người thông minh hơn những người khác, điều này giúp họ thành công hơn trong việc học, chẳng hạn như ngôn ngữ, hoặc loại kỹ năng nào mà những người thông minh có giúp họ lưu trữ và truy xuất thông tin tốt hơn. Mặc dù nhiều vấn đề trong số này là chủ đề gây bất đồng giữa các nhà thần kinh học, nhà tâm lý học nhận thức và nhà sinh học, nhưng vẫn có sự nhất trí về định nghĩa trí thông minh là khái niệm chính chung cho tất cả những vấn đề này.
Trí thông minh là gì?
Trí thông minh, theo từ điển, được định nghĩa là khả năng cơ bản giúp một người hoạt động hiệu quả trong một tình huống nhất định. Cũng như khả năng lĩnh hội, hiểu và tận dụng kinh nghiệm sống.
Nhà tâm lý học và giáo sư tại Đại học Harvard Howard Gardner đề xuất trong lý thuyết của ông, hiện rất nổi tiếng và được phân tích, rằng không chỉ có một loại trí thông minh và do đó, nó có nhiều khái niệm. Gardner cho rằng có tám loại trí thông minh: giao tiếp, nội tâm, cơ thể-vận động, logic-toán học, âm nhạc, ngôn ngữ, không gian và tự nhiên.
Thuyết đa trí tuệ của Gardner , được đề xuất vào năm 1999, cho rằng trí thông minh có khả năng hoặc tài năng đặc biệt trong bất kỳ lĩnh vực nào đã nói ở trên. Đối với anh ấy, tất cả các cá nhân đều sở hữu những khả năng này ở các mức độ khác nhau và chúng ta có thể phát triển chúng bằng cách rèn luyện theo thời gian. Ông cũng nói rằng việc áp dụng bất kỳ trí thông minh nào trong số này phụ thuộc vào sở thích cá nhân, cũng như các tình huống và bối cảnh của chúng.
tình báo intrapersonal
Mặc dù một cá nhân có thể tận hưởng một loại trí thông minh hoặc tài năng nhất định trong một hoạt động, chẳng hạn như học ngôn ngữ, nhưng tất cả con người đều có khả năng rèn luyện trí thông minh và phát triển nó trong suốt cuộc đời. Do đó, mọi người phải xác định loại trí thông minh nào mang lại cho chúng ta nhiều cơ hội để học hỏi và thể hiện tốt hơn, sau đó củng cố nó để đạt được kết quả tốt nhất có thể.
Mặc dù nhiều trí thông minh có thể được đưa vào giáo dục, nhưng trí thông minh nội tâm đặc biệt tạo cơ hội để phát triển bên ngoài lớp học. Theo Gardner, sự phát triển của trí thông minh nội tâm cá nhân tạo ra một “bản thân mới nổi” và giới học thuật gọi đây là “ý thức về bản thân” và là sự phát triển của “các khía cạnh bên trong của một người”. Gardner viết: «Khả năng chính bị đe dọa ở đây là khả năng tiếp cận đời sống tình cảm của một người, với phạm vi ảnh hưởng hoặc cảm xúc: khả năng gọi tên chúng, giải mã chúng trong các mã biểu tượng và sử dụng chúng như một phương tiện để hiểu và hướng dẫn một người. hành vi của chính mình.
Thomas Armstrong, trong cuốn sách Trí thông minh đa dạng trong lớp học , mô tả trí thông minh nội tâm là “sự hiểu biết về bản thân và khả năng hành động thích ứng trên cơ sở kiến thức đó. Trí thông minh này bao gồm hình ảnh về bản thân (điểm mạnh và hạn chế của bạn), nhận thức về tâm trạng bên trong, ý định, động lực, tính khí và ham muốn cũng như khả năng tự kỷ luật, hiểu bản thân và lòng tự trọng.”
Nói cách khác, trí thông minh nội tâm giúp chúng ta trong quá trình tìm hiểu bản thân, xác định những gì chúng ta muốn và không muốn, chấp nhận điểm mạnh và điểm yếu của mình, sau đó làm việc và cải thiện chúng.
Đặc điểm của những người có trí thông minh nội tâm cao
Những người có trí thông minh nội tâm là trí thông minh vượt trội của họ (hoặc trong số những trí thông minh vượt trội của họ) có một số đặc điểm giúp nhận ra trí thông minh nói trên. Có vài:
- Họ sống nội tâm (họ quan sát và suy ngẫm về hành vi và cảm xúc của chính họ).
- Họ biết cảm xúc của bạn, điểm mạnh và hạn chế của bạn.
- Họ có ước mơ, kế hoạch và mục tiêu, và họ hành động phù hợp để đạt được chúng.
- Họ thích suy ngẫm, tự đánh giá, kỷ luật và tập trung.
- Họ tận hưởng sự cô độc.
Ngoài ra, những cá nhân có trí thông minh nội tâm cao có xu hướng:
- Những người năng động.
- độc lập.
- được tổ chức.
- Mục tiêu định hướng.
- Với sự tự tin vào bản thân.
Làm thế nào để cải thiện trí thông minh nội tâm?
Nếu bạn đang tìm cách cải thiện trí thông minh nội tâm của mình, có những hoạt động bạn có thể làm để đạt được điều đó:
- Hãy dành một vài phút để suy nghĩ về suy nghĩ của bạn. Ngoài ra, hãy dành thời gian để hiểu và phân tích cảm xúc của bạn. Vì một trong những đặc điểm của những người có khả năng tự nhận thức cao là mong muốn dành thời gian ở một mình mà không cô lập bản thân, nên bạn cũng nên làm như vậy.
- Đặt mục tiêu. Tham vọng là một đặc điểm khác mà bạn có thể phát triển từ sớm, vì nó sẽ tăng cường trí thông minh nội tâm của bạn. Tuy nhiên, tốt hơn là nên có những mục tiêu nhỏ hơn, dễ đạt được trước khi nghĩ đến điều gì đó lớn hơn. Điều này cũng sẽ cải thiện động lực cá nhân của bạn.
- Hiểu tác động của các sự kiện xung quanh bạn. Nhiều tình huống có thể tạo ra căng thẳng. Do đó, cần phải nỗ lực phân tích từng bối cảnh và suy luận về những gì xảy ra. Điều này sẽ giúp bạn giữ bình tĩnh.
- Tham gia vào một hoạt động mà bạn nghĩ có thể giúp bạn khuyến khích sự xem xét nội tâm. Yoga là một trong những hiệu quả nhất trong vấn đề này.
- Viết ra những suy nghĩ, cảm xúc, cảm xúc và hy vọng của bạn trong nhật ký. Bạn có thể suy nghĩ về chúng sau này. Làm như vậy, anh ấy sẽ có thể hiểu bạn hơn.
- Dành thời gian thiền định để kết nối với “con người bên trong” của bạn. Bắt đầu tập trong thời gian ngắn, ví dụ 10 phút rồi tăng dần.
- Hãy chắc chắn rằng bạn làm việc dựa trên lòng tự trọng của bạn. Để làm được điều này, hãy nghĩ về những điều tích cực, khẳng định hàng ngày và tập trung vào thành tích của bạn.
nguồn
- Armstrong, T. (2006). Nhiều trí thông minh trong lớp học . Hướng dẫn thực hành cho các nhà giáo dục. Giáo dục PAIDOS.
- Gleason, M. (nd). Các chiến lược trí thông minh nội tâm trong lớp học viết phát triển . Tạp chí của các trường cao đẳng cộng đồng Virginia.
- Prieto, M. (2014). ĐA TRÍ TUỆ.
- Suárez, N. (nd). Lý thuyết đa trí tuệ .
