Tabla de Contenidos
Quy tắc hay cách ghi nhớ (hay cách ghi nhớ) là các cụm từ, vần điệu, sơ đồ hoặc bài hát được sử dụng làm công cụ để hỗ trợ việc ghi nhớ và học tập. Chúng khá phổ biến đối với học sinh ở mọi lứa tuổi và mọi trình độ học tập, vì chúng giúp ghi nhớ và ghi nhớ các khái niệm, tên và thông tin khác dễ dàng hơn.
ghi nhớ là gì
Từ mnemonics bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp và được hình thành bởi từ mnem e có nghĩa là “bộ nhớ”; từ techne , có nghĩa là “kỹ thuật” hoặc “nghệ thuật”; và hậu tố –ia , biểu thị “chất lượng”. Do đó, trí nhớ có thể được định nghĩa là một phương pháp hoặc kỹ thuật được sử dụng để ghi nhớ điều gì đó trong thời gian trung hạn hoặc dài hạn.
Trí nhớ rất hữu ích trong việc học bất kỳ môn học nào, đặc biệt là để nhớ từ vựng mới của một ngôn ngữ, tên kỹ thuật, các bộ phận của cơ thể, các phân loại khác nhau của sinh vật, v.v. Đối với điều này, có các quy tắc ghi nhớ, đó là những cách thiết thực để ghi nhớ nội dung.
thiết bị ghi nhớ là gì
Thiết bị ghi nhớ, còn được gọi là quy tắc, công cụ hoặc phương pháp ghi nhớ, là các cụm từ, từ viết tắt hoặc vần điệu giúp bạn ghi nhớ các loại thông tin khác nhau.
Nói chung, hiệu quả của việc ghi nhớ phụ thuộc vào mỗi người. Ví dụ, một số người có khả năng ghi nhớ âm thanh tốt hơn, trong khi những người khác ghi nhớ hình ảnh tốt hơn. Do đó, học sinh cần phải thử các nguồn khác nhau cho đến khi họ tìm thấy những nguồn hiệu quả nhất.
Cách ghi nhớ hoạt động
Tâm trí của chúng ta lưu trữ và liên kết tất cả thông tin mà chúng ta nhận được dưới dạng một cơ sở dữ liệu lớn. Các quy tắc ghi nhớ về cơ bản hoạt động giống như một chiếc chìa khóa cho phép bộ não mở các ngăn kéo của bộ nhớ, nơi chứa thông tin chúng ta cần ghi nhớ. Chúng là những yếu tố kích hoạt giúp khơi gợi ký ức.
Theo cách này, các quy tắc ghi nhớ cho phép chúng ta tiếp cận lượng thông tin lớn hơn, chỉ bằng cách ghi nhớ một vài dữ liệu liên quan.
Thật kỳ lạ, trong nhiều trường hợp, cụm từ ghi nhớ càng ít nghĩa thì bạn càng dễ nhớ chúng. Khả năng ghi nhớ cũng được củng cố bởi các kích thích khác, chẳng hạn như chuyển động vật lý, âm thanh, hình ảnh và mùi vị.
Các kiểu ghi nhớ
Một số cách ghi nhớ phổ biến hơn là:
- phương pháp định vị
- vần điệu và cụm từ
- Phương pháp kể chuyện
- Phương pháp chuỗi
- Các từ viết tắt
- các hiệp hội
- Tổ chức
- hình ảnh trực quan
- Nhưng bai hat
- chuyển đổi số
phương pháp định vị
Phương pháp loci , tiếng Latinh có nghĩa là “địa điểm”, là một kỹ thuật ghi nhớ do nhà thơ Hy Lạp Simonides of Ceos (556-468 TCN) tạo ra và sau đó được một số triết gia vĩ đại nhất của Hy Lạp cổ đại áp dụng. Trên thực tế, nó là một trong những cách ghi nhớ lâu đời nhất được biết đến.
Nhà triết học Cicero đã sử dụng phương pháp này để ghi nhớ các bài phát biểu của mình. Vào thời Trung cổ, các tu sĩ đã sử dụng nó để ghi nhớ Kinh thánh.
Kỹ thuật này còn được gọi là “cung điện ký ức” và bao gồm việc tưởng tượng một địa điểm quen thuộc quen thuộc. Nó có thể là một ngôi nhà, một căn phòng hoặc bất kỳ nơi nào khác.
Để áp dụng kỹ thuật này, cần phải tưởng tượng địa điểm và trong đó bạn phải đặt thông tin mà bạn muốn ghi nhớ dưới dạng đối tượng. Ví dụ, nếu bạn đang cố nhớ một bài phát biểu, bạn có thể hình dung một chủ đề hoặc một phần của bài phát biểu trong mỗi phòng trong nhà. Theo cách này, phần mở đầu sẽ ở trước cửa nhà và phần kết luận cuối cùng, chẳng hạn, ở ngoài vườn.
Phương pháp loci lý tưởng để ghi nhớ các quy trình, hướng dẫn và các chủ đề yêu cầu ghi nhớ theo thứ tự. Hiện nay, nó là một trong những kỹ thuật ghi nhớ phổ biến nhất và được sử dụng trong các lĩnh vực khác nhau.
vần điệu và cụm từ
Vần điệu là những cụm từ có các từ được sắp xếp sao cho các âm tiết có âm tương tự ở cuối khớp với nhau. Chúng rất phổ biến trong thơ ca. Các vần điệu rất dễ nhớ vì chúng kích thích trí nhớ thính giác.
Một ví dụ phổ biến về các cụm từ có vần điệu được sử dụng để ghi nhớ độ dài của các tháng là: “Tháng mười một có ba mươi ngày, có tháng tư, tháng sáu và tháng chín; chỉ một hai mươi tám; và những người còn lại, ba mươi mốt».
Ngoài việc gieo vần, họ thường nghĩ ra những cụm từ hoặc cách chơi chữ sáng tạo bao gồm các thuật ngữ hoặc khái niệm mà họ muốn ghi nhớ. Ví dụ, phương pháp này có thể được áp dụng để ghi nhớ chính tả của động từ: “Động từ ném ném cái rìu ra ngoài cửa sổ.”
Phương pháp kể chuyện
Kỹ thuật này bao gồm việc tạo ra một câu chuyện ngắn trong đó có tất cả các từ chúng ta muốn ghi nhớ. Quan trọng là cốt truyện hay và logic nhất có thể.
Ví dụ, để ghi nhớ các từ Himalayas – Everest – China – Nepal – 8.849m., câu chuyện có thể là: «Lucía đã nghe nói về Himalayas nhưng chưa bao giờ đi du lịch ở đó. Trên thực tế, tôi thậm chí còn không biết nó nằm ở biên giới Trung Quốc-Nepal. Khi tìm kiếm thêm thông tin về nơi này, anh đã phát hiện ra Everest, ngọn núi cao nhất thế giới. Và anh càng ngạc nhiên hơn khi đọc được nó cao 8.849m.
Phương pháp chuỗi
Phương pháp chuỗi bao gồm xác định các từ quan trọng nhất của chủ đề hoặc văn bản mà bạn muốn ghi nhớ. Đó là, chọn các từ khóa để sau này có thể liên kết chúng một cách hợp lý. Ví dụ: nếu bạn cần nhớ nội dung của một bài luận về tầm quan trọng của việc trồng rừng và hậu quả của việc chặt cây bừa bãi ở Amazon, bạn chỉ cần ghi nhớ các từ khóa theo thứ tự xuất hiện trong văn bản là đủ: chặt hạ – phá rừng – Amazon – trồng rừng – tương lai.
Bằng cách này, một “chuỗi” từ được tạo ra sẽ đóng vai trò là yếu tố kích hoạt để ghi nhớ phần còn lại của văn bản. Phương pháp này cũng có thể được bổ sung bằng các kỹ thuật khác, chẳng hạn như liên tưởng hoặc hình ảnh tinh thần.
Hình ảnh tinh thần
Hình ảnh tinh thần là một cách hiệu quả khác để ghi nhớ từ, đặc biệt đối với những người có trí nhớ đồ họa tốt hơn.
Phương pháp này dựa trên trí tưởng tượng. Để làm được điều này, họ phải tưởng tượng hoặc hình dung trong đầu những khái niệm cần ghi nhớ, dưới dạng hình ảnh. Ví dụ: nếu muốn ghi nhớ danh sách mua sắm, bạn có thể tạo phiên bản trực quan của từng mục trong đầu, chẳng hạn như phim hoặc album ảnh.
Nhưng bai hat
Đặc biệt, âm nhạc và âm thanh là những đồng minh tuyệt vời khi ghi nhớ từ. Vì lý do này, người ta thường tìm các bài hát thiếu nhi dạy trẻ ghi nhớ các con số, chữ cái, màu sắc, hình dạng, động vật, v.v.
Các bài hát còn giúp mở rộng vốn từ vựng và ghi nhớ cách phát âm của từ. Chúng cũng được sử dụng để củng cố việc học các quy tắc hành vi, mô tả đồ vật và địa điểm.
Ví dụ phổ biến nhất là bài hát bảng chữ cái, xuất hiện trong vô số phiên bản và ngôn ngữ. Một số trong số chúng chỉ bao gồm các chữ cái, nhưng một số khác cũng liên kết màu sắc và từ với từng chữ cái.
Các từ viết tắt
Một quy tắc ghi nhớ rất phổ biến khác là sử dụng các từ viết tắt. Từ viết tắt là một từ được tạo thành từ các chữ cái đầu tiên hoặc nhóm các chữ cái của một tên hoặc cụm từ. Một số từ viết tắt nổi tiếng là Mapfre (Mutual Society of the Association of Owners of Rural Estates of Spain) và MERCOSUR (Thị trường chung của miền Nam).
Một từ viết tắt khác được sử dụng rộng rãi là mục tiêu SMART , đề cập đến các đặc điểm mà mục tiêu phải có để đạt được mục tiêu đó một cách nhanh chóng và hiệu quả. Từ viết tắt này được hình thành bởi các từ tiếng Anh cụ thể / “cụ thể”; đo lường được /”đo lường được”; achievable /”có thể đạt được”; có liên quan / “có liên quan”; và kịp thời / «cơ hội».
Có một số cách để hình thành từ viết tắt. Các chữ cái đầu tiên của từ hoặc âm tiết có thể được thực hiện. Ví dụ: nếu bạn cần nhớ các tỉnh tạo nên Cộng đồng Andalusia (Almería, Cádiz, Córdoba, Granada, Huelva, Jaén, Málaga và Seville), bạn có thể tạo từ viết tắt bằng âm tiết đầu tiên của mỗi từ: Alcacor- grahel- không bao giờ
Một ví dụ khác về các từ viết tắt để nhớ tên các quốc gia đã hình thành phe Trục trong Thế chiến II: RoBerTo (Rome, Berlin và Tokyo, lần lượt là thủ đô của Ý, Đức và Nhật Bản).
Để ghi nhớ các nguyên tố hóa học của bảng tuần hoàn, có thể sử dụng cụm từ sau đây được tạo thành từ các từ viết tắt: «Hôm nay BENITO có DANH HIỆU Bum Chromatic trong khi Felipe ăn Medlars Phủ Cà rốt. Barcelona Với Navarra Cung Cấp Dâu Tây Đông Lạnh» (Đề cập đến các nguyên tố: hydro, berili, scandium, titan, vanadi, crom, mangan, sắt, coban, niken, đồng, kẽm, boron, carbon, nitơ, oxy, flo và helium) .
các hiệp hội
Các hiệp hội là một cách thú vị và hiệu quả để ghi nhớ từ. Nó bao gồm việc liên hệ từ mà bạn muốn ghi nhớ với một thứ gì đó quen thuộc, có thể là một đồ vật, một trải nghiệm sống, một sản phẩm tiêu biểu, v.v. Ví dụ, để ghi nhớ các tỉnh của Tây Ban Nha, mỗi tỉnh có thể được liên kết với một thứ đại diện hoặc đặc trưng cho chúng: Valencia với cơm thập cẩm; Burgos với bánh pudding đen; Segovia với một cống dẫn nước. Kỹ thuật này có thể được củng cố bằng cách vẽ từng đối tượng này trên bản đồ.
Tác giả người Tây Ban Nha Ramón Campayo Martínez, người từng 10 lần vô địch thế giới về khả năng ghi nhớ, đã phát triển một số kỹ thuật ghi nhớ để cải thiện và cải thiện việc học ngôn ngữ. Trong cuốn sách Học một ngôn ngữ trong 7 ngày (2011), ông đề cập đến những liên tưởng không chắc chắn như một phương pháp nhanh chóng để ghi nhớ một lượng lớn từ vựng trong bất kỳ ngôn ngữ nào. Kỹ thuật này bao gồm việc tạo ra một liên tưởng tưởng tượng của thuật ngữ mới với một cái gì đó vô lý và không hợp lý.
Tổ chức
Sắp xếp thông tin là một phương pháp ghi nhớ rất hữu ích khác. Nó bao gồm việc tổ chức dữ liệu được ghi nhớ thành các danh mục khác nhau. Các danh mục này có thể khách quan và hợp lý; chúng cũng có thể mang tính chủ quan, nghĩa là được lựa chọn một cách tùy tiện hoặc cá nhân, vì các yếu tố không liên quan đến nhau hoặc do người đó tìm thấy mối quan hệ có ý nghĩa đối với họ ngay cả khi nó không logic.
Để áp dụng kỹ thuật này, bạn có thể lập danh sách các yếu tố và chia chúng thành các danh mục và danh mục con. Bằng cách này, số lượng mục cần nhớ sẽ giảm đi, vì các danh mục sẽ ít hơn và sẽ trở thành yếu tố kích hoạt bộ nhớ. Điều này sẽ cho phép bạn nhớ tất cả các thành phần khác của mỗi danh mục.
Một hình thức tổ chức khác có lợi cho việc ghi nhớ là sự phân mảnh. Đó là về việc chia một dữ liệu lớn thành các phần nhỏ hơn. Một ví dụ về điều này là số điện thoại và các số có nhiều chữ số khác. Sẽ dễ nhớ số hơn nếu nó được chia thành ba phần: 999-341-027, hơn là ghi nhớ tất cả các chữ số của nó cùng nhau: 999341027.
chuyển đổi số
Một phương pháp khác và rất đơn giản để ghi nhớ các con số là chuyển đổi. Để làm điều này, mỗi số được “chuyển đổi” thành một chữ cái theo cách tùy ý hoặc bằng cách tạo thành một từ có nghĩa. Ví dụ, nếu bạn muốn nhớ năm thành lập Museo Nacional del Prado (1819), bạn có thể thực hiện phép chuyển đổi sau: 1-A; 8-M; 9-L=AMAL=1819.
Một cách khác là gán một chữ cái cho mỗi số, theo thứ tự của chúng:
| 1 | ĐẾN |
| 2 | b. |
| 3 | C. |
| 4 | Đ. |
| 5 | VÀ |
| 6 | F |
| 7 | g. |
| số 8 | h |
| 9 | bạn |
| 0 | J |
Vì vậy, việc chuyển đổi sẽ dẫn đến từ: AHAI. Cách ghi nhớ này lý tưởng cho những người lưu giữ thông tin tốt hơn bằng chữ cái hơn là bằng số.
Một cách khác để ghi nhớ các số là tạo một cụm từ có chứa chúng, đặc biệt nếu đó là số có nhiều chữ số, chẳng hạn như số Pi: 3.141592653589793238. Ví dụ: “3 anh em băng qua đường 14 lúc 3 giờ chiều. Sau khi đi bộ hết 9 phút 26 giây, họ đến tòa nhà số 5. Họ đi lên tầng 3 và vào căn hộ số 5. Ở đó, họ đón 8 đứa con của mình. Lúc 9 giờ tối, một người hàng xóm từ căn hộ 7 nói với họ rằng họ nên đến thăm người hàng xóm từ tòa nhà 93. Khi họ lên tầng 2, họ tìm thấy 38 euro trên sàn.
Các ví dụ khác về Mnemonics
Các ví dụ khác về trí nhớ là:
- Việc sử dụng các bộ phận cơ thể, chẳng hạn như đốt ngón tay, để nhớ ngày tháng năm. Phương pháp này bao gồm đặt tên cho từng đốt ngón tay và khoảng cách giữa chúng với tên của tháng. Nó bắt đầu với tháng Giêng ở đốt ngón tay út của bàn tay trái. Do đó, các tháng có 31 ngày sẽ nằm trên mỗi đốt ngón tay và các tháng có 30 ngày và tháng 2 sẽ nằm trong khoảng trống của chúng.
- Các acrostics là một sáng tác thơ trong đó từ được ghi nhớ được đặt theo chiều dọc và một câu được viết từ mỗi chữ cái đầu tiên.
Thư mục
- Zeloni Magelli, E. Trí nhớ hình ảnh: Kỹ thuật ghi nhớ cơ bản và nâng cao để cải thiện trí nhớ – Trí nhớ và chiến lược để cải thiện khả năng ghi nhớ . (2020). Tây ban nha.
- Macieira, M. Mnemonic: Kỹ thuật ghi nhớ cho nghiên cứu và cuộc sống hàng ngày . (2016). Tây ban nha. Tập đoàn Balbecube
- Venegas Alfaro, L. (2021, ngày 2 tháng 5). Sử dụng thuật nhớ để cải thiện trí nhớ . Nanova.org. Có sẵn ở đây .
- García López, L. Các quy tắc ghi nhớ để ghi nhớ nội dung giáo dục . Giáo dục 3.0. Có sẵn ở đây .
- Urbina, M. (2013, ngày 27 tháng 7). Thuật nhớ với các từ viết tắt và chữ viết tắt . Trí nhớ. Có sẵn ở đây .
