Tabla de Contenidos
Onu üreten ter bezlerine bağlı olarak iki tür ter vardır. Ekrin bezleri , esas olarak avuç içlerinde, ayak tabanlarında, alında, yüz ve göğüste yoğunlaşmalarına rağmen vücut yüzeyi boyunca dağılmıştır. Ekrin terleme su, asitler, üre ve minerallerden oluşur.
İkinci tip ter ise apokrin bezlerden gelir . Ürettikleri ter, yukarıda belirtilen bileşenlerin yanı sıra hücre parçaları, yağlar, azotlu bazlar, amino asitler ve diğer maddeler gibi organik maddeler de içerir. Apokrin bezleri koltuk altlarında, meme areolalarında, kulak kanallarında ve cinsel organlarda bulunur.
Genel olarak ter, %95 sudan ve cildin doğal nemini destekleyen diğer maddelerden ve bizi güneş ışınlarından koruyan doğal bir filtre olan ürokanik asitten oluşur. Genel olarak ter şu mineralleri içerir: potasyum, sodyum, klor, fosfor, kalsiyum, magnezyum; diğerleri arasında amino asitler, proteinler, lipitler, laktik asit ve üre ile çinko, bakır, demir, krom, nikel ve kurşun.
10 g ter örneği alınır ve analiz edilirse, kimyasal bileşimi genellikle yaklaşık olarak:
- 0,34-1,6 g nitrojen bileşikleri (nitrojenden türetilmiştir).
- 0.04-0.1 g kalsiyum tuzları.
- 0.3-0.5 g potasyum tuzları.
- 2-5 gr sodyum klorür.
- 2-5 gr laktik asit.
- 5.1-9.0 gr su.
Bununla birlikte, bir kişinin terinin bileşimi diyet, içki, egzersiz, ateş, bir hastalığın varlığı, ilaç kullanımı ve diğerleri gibi farklı faktörlere göre değişebilir.
ter hakkındaki mitler
Ter ile ilgili bazı mitler vardır. En yaygın olanları:
- Ter kokusu: Terin kötü bir kokuya sahip olduğu bilinen bir gerçektir. Ancak terin kendisi kokmaz. Çoğu durumda terlediğimizde hissettiğimiz kötü koku, vücutta bulunan ve terdeki maddelerle etkileşime giren pillerden kaynaklanır. Bakteriler epidermise ulaştığında bazı bileşenlerini parçalayarak kötü bir kokuya neden olur. Diğer zamanlarda, özellikle ergenlik döneminde, hormonal değişiklikler de ter kokusunu etkiler.
- Terleme ve Kilo Kaybı: Birçok insan daha fazla terlemenin daha fazla kilo vermek anlamına geldiğine inanır. Bu tamamen doğru değildir, çünkü terlediğimiz fiziksel aktiviteler kilo vermeye yardımcı olsa da, terleme tek başına birikmiş yağları ortadan kaldırmaz. Terli bir antrenman seansından sonra ağırlıkta hafif bir azalma fark edebilseniz de, bu sadece ter yoluyla sıvıları yok etme meselesidir.
- Terden kaçınılabilir mi?: Genellikle biraz can sıkıcı olsa da, ter vücudun işleyişi için hayati önem taşır ve kaçınılamaz ve kaçınılmamalıdır. Ancak cildin belirli bölgelerinde üretimini engelleyen terlemeyi önleyici ürünler kullanılarak kontrol altına alınabilir. Ayrıca deodorant gibi ter kokusunu ortadan kaldıran veya gizleyen başka kozmetik ürünler de kullanılabilir.
Kaynakça
- Barria, K.; Carreno, N.; Tieppo, L. Hiperhidroz: İyontoforez ile Değerlendirme, Miktar Belirleme ve Tedavi . (2012). İspanya. İspanyol akademik yayıncı.
- Teja Angulo, J. Terlemeden yaşamak: Hiperhidrozun üstesinden gelmek için bir rehber . (2020). İspanya. Kindle sürümü.
