หลักการของพรีแม็กคืออะไร? ความหมายและตัวอย่าง

หลักการของพรีแม็ก (Premack Principle)ซึ่งพัฒนาโดยนักจิตวิทยาชาวอเมริกัน เดวิด พรีแม็ก (David Premack) เป็นหนึ่งในทฤษฎีเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ระบุว่า พฤติกรรมที่มีแนวโน้มน้อยกว่าสามารถเสริมด้วยพฤติกรรมที่มีโอกาสมากกว่าได้ ตัวอย่างเช่น หากเด็กไม่ยอมกินผัก พฤติกรรมนี้สามารถบรรลุผลและเสริมได้หากมีพฤติกรรมที่ต้องการมากขึ้น เช่น การกินของหวานหรืออาหารอื่นๆ ที่เด็กชอบ

ที่มาของหลักการพรีแม็ก

เพื่อให้เข้าใจหลักการของพรีแม็กได้ดีขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงภูมิหลังทางประวัติศาสตร์ในการศึกษาพฤติกรรม ซึ่งเป็นรากฐานสำหรับการพัฒนาทฤษฎีนี้

การศึกษาพฤติกรรม

ในช่วงศตวรรษที่ 20 มีคุณูปการมากมายในด้านจิตวิทยา นักจิตวิทยาหลายคนมุ่งเน้นไปที่การศึกษาจิตใจ อารมณ์และบุคลิกภาพ ในขณะเดียวกันการวิเคราะห์พฤติกรรมมนุษย์ก็มีความสำคัญมากขึ้น

นี่คือสิ่งที่พฤติกรรมนิยมเกิดขึ้น ซึ่งเป็นกระแสทางวิทยาศาสตร์ที่มุ่งเน้นไปที่การศึกษาเชิงทดลองของพฤติกรรม ผู้อ้างอิงพฤติกรรมนิยมบางคนคือนักจิตวิทยาชาวอเมริกัน JB Watson (1878-1958) และ Burrhus Frederic Skinner (1904-1990) เป็นต้น

การมีส่วนร่วมอย่างหนึ่งของสกินเนอร์คือข้อสรุปของเขาอย่างชัดเจนว่าพฤติกรรมนั้นถูกกำหนดโดยการสนับสนุนเชิงบวกหรือเชิงลบที่ได้รับหลังจากการดำเนินการ นั่นคือ พฤติกรรมบางอย่างมักจะเกิดขึ้นซ้ำๆ หากมีการให้รางวัล (การเสริมแรงทางบวก) การขาดรางวัล หรือการลงโทษ (การเสริมแรงทางลบ)

เกี่ยวกับ David Premac

เดวิด พรีแม็ก (1925-2015) นักจิตวิทยาชาวอเมริกันอีกคนหนึ่งได้ดำเนินการวิจัยเกี่ยวกับพฤติกรรมนี้อย่างต่อเนื่องและลึกซึ้งยิ่งขึ้น และได้ก่อตั้ง “ทฤษฎีสัมพัทธภาพการเสริมแรง” หรือที่รู้จักกันดีในชื่อหลักการของพรีแม็ก

พรีแมคเริ่มทำการวิจัยในปี 2497 โดยศึกษาพฤติกรรมของลิงคาปูชินและลิงชิมแปนซี ในปี พ.ศ. 2502 เขาได้เผยแพร่งานวิจัยชิ้นแรกของเขาเกี่ยวกับการเสริมแรงในเชิงบวก ซึ่งต่อมาเขาได้ขยายผลในปี พ.ศ. 2508 ทำให้เกิดทฤษฎีของเขา  

ก่อนหน้านั้น แนวคิดที่ว่าพฤติกรรมสามารถเสริมด้วยรางวัลได้รับการสนับสนุน พรีแม็กไปไกลกว่านั้นและให้ความสำคัญกับแนวคิดเรื่อง “การเสริมแรง” มากขึ้น โดยแสดงให้เห็นว่าพฤติกรรมที่มีแนวโน้มว่าจะเป็นที่ต้องการมากขึ้นหรือน้อยลงสามารถเสริมแรงให้กับพฤติกรรมที่ต้องการมากขึ้นและมีแนวโน้มน้อยลงได้ 

หลักการของพรีแม็กคืออะไร

หลักการของพรีแมค (Premack Principle) ซึ่งใช้ชื่อนี้เพื่อเป็นเกียรติแก่ผู้สร้าง ยืนยันว่ามีพฤติกรรมสองประเภท:

• พฤติกรรมที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติและไม่ต้องการการเสริมแรง มักจะเป็นกิจกรรมที่ต้องทุ่มเทเวลาให้มากขึ้น 
• พฤติกรรมที่อาจเกิดขึ้นได้ กล่าวคือ จะเกิดขึ้นหรือไม่ก็ได้ โดยทั่วไปแล้ว เป็นกิจกรรมที่ไม่น่าดึงดูดใจหรือเป็นกิจกรรมที่ไม่สร้างแรงจูงใจเพียงพอ

พฤติกรรมเหล่านี้ถูกจำแนกโดย Premack ว่าเป็น “พฤติกรรมที่มีความเป็นไปได้สูง” และ “พฤติกรรมที่น่าจะเป็นไปได้ต่ำ” ตามลำดับ นั่นคือพฤติกรรมที่มีความเป็นไปได้สูงคือพฤติกรรมที่ต้องการหรือเป็นที่พอใจของแต่ละบุคคล ดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะดำเนินการ ในทางกลับกัน พฤติกรรมที่อาจเกิดขึ้นคือพฤติกรรมที่ไม่น่าดึงดูดสำหรับแต่ละบุคคล ดังนั้นจึงมีโอกาสน้อยที่จะดำเนินการ

หลักการนี้เรียกอีกอย่างว่า “กฎของยาย” หรือ “การเสริมแรงเชิงบวก” ถือได้ว่าพฤติกรรมที่มีความเป็นไปได้สูงสามารถเสริมสร้างพฤติกรรมที่มีความเป็นไปได้ต่ำ 

ตัวอย่างเช่น การกินลูกอมอาจเป็นพฤติกรรมที่มีความเป็นไปได้สูงสำหรับเด็ก แต่การกินผักอาจเป็นการกระทำที่มีโอกาสสำเร็จน้อยกว่า อย่างไรก็ตาม หากเด็กได้รับคำแนะนำว่าถ้าเขากินผักก่อน เขาสามารถกินของหวานได้ในภายหลัง พฤติกรรมที่มีโอกาสน้อยก็จะมีแนวโน้มที่จะทำมากขึ้น

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ถ้าเด็กทำสิ่งที่เขาชอบน้อยลงก่อน แล้วผลจากการกระทำก่อนหน้านี้ เขาทำสิ่งที่เขาชอบมากกว่า เขาจะมีแนวโน้มที่จะทำสิ่งที่ไม่ชอบใจมากขึ้น

ในขณะเดียวกัน หลักการของพรีแมคกล่าวว่าการเสริมแรงเป็นสิ่งที่สัมพันธ์กัน เนื่องจากไม่ใช่ว่าพฤติกรรมทั้งหมดจะมีความเป็นไปได้ที่เหมือนกันสำหรับทุกคน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวของแต่ละคนและเวลาที่มักจะอุทิศให้กับกิจกรรมนั้นๆ

การทดลองและการวิจัย

หลังจากทดลองกับไพรเมตแล้ว พรีแม็กได้ทำการทดลองหลายครั้งเพื่อทดสอบประสิทธิภาพของทฤษฎีของเขาในมนุษย์ การศึกษาบางส่วนของเขาทำกับเด็ก ๆ และแม้แต่กับลูก ๆ ของเขาเอง

ในการทดลองครั้งหนึ่ง พ รีแม็กได้ให้ทางเลือกแก่เด็ก ๆ สองทาง: กินขนมหรือเล่นพินบอล ในทำนองเดียวกัน เขาวิเคราะห์ความน่าจะเป็นของพฤติกรรมเหล่านี้ในเด็กแต่ละคนตามความชอบของพวกเขา ต่อจากนั้น เด็กต้องผ่านสองขั้นตอนที่กำหนดโดยการกระทำต่อไปนี้:

• เล่นพินบอลเพื่อที่จะได้กินขนม 
• กินขนมถึงเล่นพินบอลได้

ผลลัพธ์ที่ได้ยืนยันหลักการของ Premack: ในกรณีแรก กิจกรรม ที่ เป็นไปได้น้อยที่สุด (การเล่น พินบอล ) ได้รับการเสริมแรงในเด็กที่ชอบกินลูกอมมากกว่าเล่นพินบอล ในกรณีที่สอง กิจกรรมที่มีโอกาสน้อย (การกินลูกอม) ได้รับการ เสริมแรงในเด็กที่ชอบเล่นพินบอล

การสอบสวนอื่น ๆ

หลักการของพรีแมคยังได้รับการยืนยันด้วยการตรวจสอบอื่น ๆ ที่ตามมาทั้งในสัตว์และมนุษย์ นักวิจัย Allen และ Iwata ได้เผยแพร่ผลการศึกษากลุ่มบุคคลที่มีความบกพร่องทางจิตในบทความReinforcing Exercise Maintenance: Using High Probability Activitiesในปี 1980 

ในการตรวจสอบนี้ ผู้เข้าร่วมเพิ่มการออกกำลังกาย (พฤติกรรมที่มีความเป็นไปได้ต่ำ) โดยการเล่นเกม (พฤติกรรมที่มีโอกาสเป็นไปได้สูง) ด้วยวิธีนี้ หลักการของพรีแม็กได้แสดงให้เห็นแล้ว

หลักการของพรีแม็กในที่ทำงาน

ในปี 1988 นักวิจัย Dianne Welsh ใช้หลักการของ Premack กับกลุ่มคนงานที่ห่วงโซ่อาหารจานด่วน ในการศึกษาของเขา เขาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่สามารถใช้เวลามากขึ้นในงานที่พวกเขาต้องการหากพวกเขาปฏิบัติตามมาตรฐานที่กำหนด จะทำงานได้ดีกว่าในงานอื่น

หลักการของพรีแมคในการสอน

ในปี พ.ศ. 2539 เบรนด้า ไกเกอร์ นักวิจัยพบว่าการปล่อยให้เด็ก ๆ เล่นในสนามของโรงเรียนหลังจากทำงานบางอย่างเสร็จจะช่วยเสริมการเรียนรู้ ลดเวลาที่ใช้ในการทำงานให้เสร็จ และเพิ่มวินัยในตนเองของนักเรียน

ข้อจำกัดของหลักการพรีแม็ก

หลักการของพรีแม็กมีข้อจำกัดบางประการ เนื่องจากเกือบทั้งหมดขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคนและกิจกรรมที่มีในเวลาใดก็ตาม หากไม่สามารถระบุได้ว่ากิจกรรมใดในสองกิจกรรมที่มีโอกาสเป็นไปได้มากกว่าและกิจกรรมใดมีโอกาสน้อยกว่า หรือหากมีกิจกรรมที่ต้องการมากกว่าหนึ่งกิจกรรม จะเป็นการยากที่จะสร้างการเสริมแรงอย่างมีประสิทธิภาพ 

ข้อจำกัดอีกอย่างคือเวลาที่ทุ่มเทให้กับแต่ละกิจกรรม หากเวลาของกิจกรรมความน่าจะเป็นต่ำกว่าหรือถูกมองว่านานกว่าเวลาของกิจกรรมความน่าจะเป็นสูงกว่า การเสริมกำลังของกิจกรรมเดิมอาจไม่ได้ผลเช่นกัน ตัวอย่างเช่น หากเด็กต้องเรียนเป็นเวลาสองชั่วโมงเพื่อให้สามารถเล่นแท็บเล็ตเป็นเวลาสิบนาที แรงจูงใจของเขาในการทำกิจกรรมที่มีความน่าจะเป็นต่ำที่สุด (การศึกษา) จะไม่เหมือนกับว่าเขามีเวลามากขึ้นในการพกพา ออกแอ็คชั่นที่มีความเป็นไปได้สูง ความน่าจะเป็น (เล่นกับแท็บเล็ต)

ประโยชน์ของหลักการพรีแม็ก

อย่างไรก็ตาม หลักการของพรีแม็กมีประโยชน์หลายอย่างที่ทำให้เป็นเครื่องมือสำคัญ:

• ใช้ได้ทั้งกับเด็ก เยาวชน ผู้ใหญ่ และสัตว์
• อนุญาตให้ใช้การเสริมแรงทางบวกแทนการเสริมแรงทางลบหรือการลงโทษ
• เพิ่มโอกาสในการทำกิจกรรมที่ต้องการ
• อำนวยความสะดวกในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ดีหรือเป็นอันตราย
• สนับสนุนการสร้างนิสัยใหม่ 

นอกจากนี้ หลักการนี้ซึ่งศึกษาและพิสูจน์ในสัตว์ยังทำหน้าที่เป็นคำอธิบายและทำนายพฤติกรรมเมื่อนำไปใช้กับมนุษย์ และถูกนำมาใช้ในด้านจิตวิทยาและจิตบำบัดสำหรับการวิเคราะห์และปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ปัจจุบันมีการใช้อย่างประสบความสำเร็จในการเลี้ยงดูและการศึกษาปฐมวัยของเด็กและการฝึกสุนัข 

วิธีนำหลักการของพรีแม็กไปปฏิบัติ

ในการนำหลักการของพรีแม็กไปปฏิบัติ ให้ทำดังต่อไปนี้:

• ระบุพฤติกรรมที่เป็นไปได้น้อยที่สุดของแต่ละบุคคล นั่นคือ พฤติกรรมที่คุณต้องการส่งเสริม
• ระบุพฤติกรรมที่เป็นไปได้มากที่สุดสำหรับบุคคลนั้น
• ให้คำแนะนำที่ชัดเจนและแม่นยำเกี่ยวกับสิ่งที่แต่ละคนต้องทำ ตามรูปแบบ: “ก่อน….. จากนั้น…” ตัวอย่างเช่น: “ขั้นแรก หยิบของเล่น แล้วคุณค่อยดูทีวี”
• รอให้กิจกรรมแรกเริ่มขึ้น
• เมื่อกิจกรรมแรกเสร็จสิ้น ให้ทำกิจกรรมที่สองต่อ

แหล่งที่มา

• Couñago, A. (2020, 13 กรกฎาคม) คุณรู้จักหลักการของพรีแม็กหรือกฎของยายหรือไม่? คุณคือแม่ มีจำหน่ายที่นี่
• เอซีอาร์บีโอ. (2560, 12 ธันวาคม). หลักการของพรีแมคและการเสริม แรงเชิงบวกในเด็กเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรม รูปภาพเพื่อการศึกษา มีจำหน่ายที่นี่
• Sánchez Fuentes, A. หลักการของ Premac เพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ดี ให้ความรู้เจ้าตัวน้อย มีจำหน่ายที่นี่
• Martínez Pellicer, A. (2020, 20 เมษายน). หลักการของพรีแม็ก ทำในสิ่งที่คุณไม่ชอบ พื้นที่บำบัดของคุณ มีจำหน่ายที่นี่
• Sierra, N. (2017, 23 ตุลาคม). เข้าใจหลักการของพรีแมคเป็นอย่างดี กฟผ. มีจำหน่ายที่นี่
• พรีแม็ก, D. (1959). ต่อกฎพฤติกรรมเชิงประจักษ์: I. การเสริมแรงเชิงบวก การทบทวนทางจิตวิทยา, 66 (4), 219–233. มีจำหน่ายที่นี่
• Allen, L.D. และ Iwata, BA (1980) เสริมการบำรุงรักษาการออกกำลังกาย: การใช้กิจกรรมอัตราสูงที่มีอยู่ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม, 4 (3), 337–354. มีจำหน่ายที่นี่
• Welsh, D. (1988) หลักการของ Premack นำไปใช้กับพฤติกรรม การปฏิบัติงานที่มีคุณภาพของพนักงานนอกเวลา มหาวิทยาลัยเนแบรสกา มีจำหน่ายที่นี่
• ไกเกอร์ บี. (1996). เวลาเรียนรู้ เวลาเล่น: การประยุกต์ใช้หลักการของ Premac กับห้องเรียน การศึกษาระดับมัธยมศึกษาของอเมริกา, 25, 2-6 มีจำหน่ายที่นี่