Tabla de Contenidos
Det finnes to typer svette, avhengig av svettekjertlene som produserer den. De ekkrine kjertlene er fordelt over hele kroppsoverflaten, selv om de hovedsakelig er konsentrert om håndflatene, fotsålene, pannen, ansiktet og brystet. Ekkrin svette består av vann, syrer, urea og mineraler.
Den andre typen svette kommer fra de apokrine kjertlene . I tillegg til komponentene nevnt ovenfor, inneholder svetten de produserer også organisk materiale, som cellefragmenter, fett, nitrogenholdige baser, aminosyrer og andre stoffer. Apokrine kjertler er lokalisert i armhulene, brystvortene, øregangene og kjønnsorganene.
Vanligvis består svette av 95 % vann og andre stoffer som favoriserer den naturlige hydreringen av huden, og urokansyre, et naturlig filter som beskytter oss mot solstråling. Generelt inneholder svette følgende mineraler: kalium, natrium, klor, fosfor, kalsium, magnesium; aminosyrer, proteiner, lipider, melkesyre og urea, i tillegg til blant annet sink, kobber, jern, krom, nikkel og bly.
Hvis en prøve på 10 g svette tas og analyseres, er dens kjemiske sammensetning vanligvis omtrent:
- 0,34-1,6 g nitrogenforbindelser (avledet fra nitrogen).
- 0,04-0,1 g kalsiumsalter.
- 0,3-0,5 g kaliumsalter.
- 2-5 g natriumklorid.
- 2-5 g melkesyre.
- 5,1-9,0 g vann.
Sammensetningen av en persons svette kan imidlertid variere i henhold til ulike faktorer, som kosthold, drikke, trening, feber, eksistensen av en sykdom, bruk av medisiner og andre.
myter om svette
Det er noen myter om svette. De vanligste er:
- Lukten av svette: Det er allment kjent at svette har en vond lukt. Svette i seg selv lukter imidlertid ikke. I de fleste tilfeller skyldes den vonde lukten vi kjenner når vi svetter batteriene som er tilstede i kroppen og samhandler med stoffene i svetten. Når den når epidermis, bryter bakteriene ned noen av komponentene, og forårsaker vond lukt. Andre ganger, hovedsakelig i ungdomsårene, påvirker hormonelle endringer også svettelukten.
- Svette og vekttap: Mange tror at å svette mer tilsvarer mer vekttap. Dette er ikke helt sant, siden selv om det å utføre fysiske aktiviteter der vi svetter bidrar til å gå ned i vekt, eliminerer ikke svette i seg selv akkumulert fett. Selv om du etter en svett treningsøkt kan merke en liten vektreduksjon, handler dette rett og slett om å eliminere væske gjennom svette.
- Kan svette unngås?: Selv om det vanligvis er litt plagsomt, er svette avgjørende for kroppsfunksjonen og kan ikke og bør ikke unngås. Det kan imidlertid kontrolleres med bruk av antiperspirantprodukter, som blokkerer produksjonen i visse områder av huden. Også andre kosmetiske produkter som deodoranter kan brukes, som eliminerer eller skjuler lukten av svette.
Bibliografi
- Barria, K.; Carreno, N.; Tieppo, L. Hyperhidrose: vurdering, kvantifisering og behandling med iontoforese . (2012). Spania. Spansk akademisk utgiver.
- Teja Angulo, J. Å leve uten svette: En guide for å overvinne hyperhidrose . (2020). Spania. kindle utgave.
