Semplici esempi di intelligenza intrapersonale

Per molto tempo, la ricerca sul cervello umano e l’apprendimento ha sollevato una serie di domande, e molte di esse rimangono senza una risposta chiara. I più comuni riguardano il motivo per cui alcune persone sono più intelligenti di altre, il che le aiuta ad avere più successo nell’apprendimento, ad esempio, delle lingue, o quali tipi di abilità hanno le persone intelligenti che le aiutano sia a memorizzare che a recuperare informazioni migliori. Sebbene molte di queste questioni siano oggetto di disaccordo tra neurologi, psicologi cognitivi e biologi, vi è accordo sulla definizione di intelligenza come concetto principale comune a tutte queste questioni.

Cos’è l’intelligenza?

L’intelligenza, secondo il dizionario, è definita come un’abilità sottostante che fa funzionare efficacemente una persona in una data situazione. Anche come capacità di comprendere, comprendere e trarre vantaggio dalle esperienze di vita.

Lo psicologo e professore all’Università di Harvard Howard Gardner propone nella sua teoria, ormai famosissima e analizzata, che non esiste un solo tipo di intelligenza e che essa, quindi, ha molteplici concetti. Gardner afferma che esistono otto tipi di intelligenza: interpersonale, intrapersonale, corporeo-cinestetica, logico-matematica, musicale, linguistica, spaziale e naturalistica.

La teoria delle intelligenze multiple di Gardner , proposta nel 1999, ritiene che l’intelligenza abbia abilità o talenti speciali in una qualsiasi delle aree sopra menzionate. Per lui, tutti gli individui possiedono queste capacità a livelli diversi e possiamo svilupparle con l’allenamento nel tempo. Afferma inoltre che l’applicazione di una qualsiasi di queste intelligenze dipende dalle preferenze personali, ma anche dalle situazioni e dai loro contesti.

Intelligenza intrapersonale

Sebbene un individuo possa godere di un certo tipo di intelligenza o talento in un’attività, come l’apprendimento delle lingue, tutti gli esseri umani sono in grado di allenare la nostra intelligenza e svilupparla nel corso della nostra vita. Pertanto, le persone devono identificare quale tipo di intelligenza ci offre maggiori opportunità di apprendere e ottenere prestazioni migliori, quindi rafforzarla per ottenere i migliori risultati possibili.

Sebbene molte delle intelligenze possano essere incorporate nell’istruzione, l’intelligenza intrapersonale offre specificamente opportunità di sviluppo al di fuori della classe. Secondo Gardner, lo sviluppo dell’intelligenza intrapersonale produce un “sé emergente”, e l’accademico si riferisce a questo come al “senso di sé” e allo sviluppo degli “aspetti interni di una persona”. Scrive Gardner: «La principale capacità in gioco qui è l’accesso alla propria vita sentimentale, alla gamma degli affetti o delle emozioni: la capacità di etichettarli, di aggrovigliarli in codici simbolici e di farvi ricorso come mezzo per comprendere e guidare la propria proprio comportamento.

Thomas Armstrong, nel suo libro Multiple Intelligences in the Classroom , descrive l’intelligenza intrapersonale come “conoscenza di se stessi e capacità di agire in modo adattivo sulla base di tale conoscenza. Questa intelligenza include avere un’immagine di sé (i propri punti di forza e i propri limiti), la consapevolezza degli stati d’animo interni , intenzioni, motivazioni, temperamenti e desideri e la capacità di autodisciplina, comprensione di sé e autostima.

In altre parole, l’intelligenza intrapersonale ci aiuta nel processo di conoscenza di noi stessi, identificando ciò che vogliamo e non vogliamo, e accettando i nostri punti di forza e di debolezza, per poi lavorare su di essi e migliorarli.

Caratteristiche delle persone con elevata intelligenza intrapersonale

Coloro che hanno l’intelligenza intrapersonale come intelligenza dominante (o tra le loro intelligenze dominanti) hanno determinate caratteristiche che aiutano a riconoscere detta intelligenza. Questi sono alcuni:

• Sono introspettivi (osservano e riflettono sui propri comportamenti ed emozioni).
• Conoscono i tuoi sentimenti, i tuoi punti di forza e i tuoi limiti.
• Hanno sogni, piani e obiettivi e agiscono di conseguenza per raggiungerli.
• A loro piace la riflessione, l’autovalutazione, la disciplina e la concentrazione.
• Godono della solitudine.

Inoltre, gli individui con un’elevata intelligenza intrapersonale tendono ad essere:

• Persone automotivate.
• indipendente.
• organizzato.
• Orientato all’obiettivo.
• Con fiducia in se stessi.

Come migliorare l’intelligenza intrapersonale?

Se stai cercando di migliorare la tua intelligenza intrapersonale, ci sono attività che puoi fare per ottenerla:

• Prenditi qualche momento per riflettere sui tuoi pensieri. Inoltre, prenditi del tempo per capire e analizzare le tue emozioni. Poiché uno dei tratti delle persone altamente consapevoli è il desiderio di trascorrere del tempo da soli, senza isolarsi, avrebbe senso fare lo stesso.
• Stabilire un obiettivo. L’ambizione è un altro tratto che puoi sviluppare presto, poiché migliorerà la tua intelligenza intrapersonale. Tuttavia, è meglio avere obiettivi più piccoli e facilmente raggiungibili prima di pensare a qualcosa di più grande. Ciò migliorerà anche la tua motivazione personale.
• Comprendi l’impatto degli eventi intorno a te. Molte situazioni possono generare stress. Pertanto, è necessario fare uno sforzo per analizzare ogni contesto e ragionare su ciò che accade. Questo ti aiuterà a mantenerti calmo.
• Partecipa a un’attività che ritieni possa aiutarti a incoraggiare l’introspezione. Lo yoga è uno dei più efficaci in questo senso.
• Scrivi i tuoi pensieri, sentimenti, emozioni e speranze in un diario. Puoi riflettere su di loro in seguito. In questo modo, sarà in grado di capirti meglio.
• Trascorri del tempo meditando per connetterti con il tuo “sé interiore”. Inizia a praticare per un breve periodo, ad esempio 10 minuti, e aumenta gradualmente.
• Assicurati di lavorare sulla tua autostima. Per fare questo, pensa a cose positive, facendo affermazioni quotidiane e concentrandoti sui tuoi risultati.

Fonti

• Armstrong, T. (2006). Intelligenze multiple in classe . Guida pratica per educatori. PAIDOS Istruzione.
• Gleason, M. (nd). Strategie di intelligenza intrapersonale nell’aula di scrittura evolutiva . Il giornale dei Virginia Community College.
• Prieto, M. (2014). INTELLIGENZE MULTIPLE.
• Suarez, N. (nd). La teoria delle intelligenze multiple .