Tabla de Contenidos
Ada dua jenis keringat, tergantung pada kelenjar keringat yang memproduksinya. Kelenjar eccrine didistribusikan ke seluruh permukaan tubuh, meskipun terkonsentrasi terutama di telapak tangan, telapak kaki, dahi, wajah, dan dada. Keringat eccrine terdiri dari air, asam, urea, dan mineral.
Keringat jenis kedua berasal dari kelenjar apokrin . Selain komponen yang disebutkan di atas, keringat yang dihasilkannya juga mengandung bahan organik, seperti fragmen sel, lemak, basa nitrogen, asam amino, dan zat lainnya. Kelenjar apokrin terletak di ketiak, areola susu, saluran telinga, dan alat kelamin.
Umumnya, keringat terdiri dari 95% air dan zat lain yang mendukung hidrasi alami kulit, serta asam urokanat, filter alami yang melindungi kita dari radiasi matahari. Secara umum, keringat mengandung mineral berikut: kalium, natrium, klorin, fosfor, kalsium, magnesium; asam amino, protein, lipid, asam laktat dan urea, serta seng, tembaga, besi, kromium, nikel, dan timbal, antara lain.
Jika sampel 10 g keringat diambil dan dianalisis, komposisi kimianya biasanya kira-kira:
- 0,34-1,6 g senyawa nitrogen (berasal dari nitrogen).
- 0,04-0,1 g garam kalsium.
- 0,3-0,5 g garam kalium.
- 2-5 g natrium klorida.
- 2-5 g asam laktat.
- 5,1-9,0 g air.
Namun, komposisi keringat seseorang bisa berbeda-beda sesuai dengan faktor yang berbeda, seperti pola makan, minuman, olahraga, demam, adanya penyakit, penggunaan obat-obatan, dan lain-lain.
mitos tentang keringat
Ada beberapa mitos mengenai keringat. Yang paling umum adalah:
- Bau keringat: Sudah menjadi rahasia umum bahwa keringat memiliki bau yang tidak sedap. Namun, keringat itu sendiri tidak berbau. Pada kebanyakan kasus, bau tak sedap yang kita rasakan saat berkeringat disebabkan oleh baterai yang ada di dalam tubuh dan berinteraksi dengan zat yang ada di keringat. Saat mencapai epidermis, bakteri memecah beberapa komponennya sehingga menimbulkan bau tak sedap. Di lain waktu, terutama pada masa remaja, perubahan hormonal juga memengaruhi bau keringat.
- Keringat dan Penurunan Berat Badan: Banyak orang percaya bahwa berkeringat lebih banyak sama dengan penurunan berat badan. Ini tidak sepenuhnya benar, karena meskipun melakukan aktivitas fisik yang membuat kita berkeringat membantu menurunkan berat badan, berkeringat dengan sendirinya tidak menghilangkan lemak yang terkumpul. Meskipun setelah sesi latihan yang berkeringat Anda mungkin melihat sedikit penurunan berat badan, ini hanyalah masalah menghilangkan cairan melalui keringat.
- Bisakah keringat dihindari?: Meskipun biasanya agak mengganggu, keringat sangat penting untuk fungsi tubuh dan tidak dapat dan tidak boleh dihindari. Namun, hal itu dapat dikontrol dengan penggunaan produk antiperspirant, yang menghalangi produksinya di area kulit tertentu. Selain itu, produk kosmetik lain seperti deodoran dapat digunakan untuk menghilangkan atau menyamarkan bau keringat.
Bibliografi
- Barria, K.; Carreno, N.; Tieppo, L. Hyperhidrosis: Penilaian, Kuantifikasi, dan Pengobatan dengan Iontophoresis . (2012). Spanyol. penerbit akademik Spanyol.
- Teja Angulo, J. Hidup Tanpa Keringat: Panduan Mengatasi Hiperhidrosis . (2020). Spanyol. Edisi menyalakan.
