Exemples simples d’intelligence intrapersonnelle

Artículo revisado y aprobado por nuestro equipo editorial, siguiendo los criterios de redacción y edición de YuBrain.


Pendant longtemps, la recherche sur le cerveau humain et l’apprentissage a soulevé un certain nombre de questions, et nombre d’entre elles restent sans réponse claire. Les plus courantes concernent la raison pour laquelle certaines personnes sont plus intelligentes que d’autres, ce qui les aide à mieux réussir dans l’apprentissage, par exemple, des langues, ou les types de compétences que possèdent les personnes intelligentes qui les aident à la fois à stocker et à récupérer de meilleures informations. Bien que bon nombre de ces questions fassent l’objet de désaccords entre les neurologues, les psychologues cognitifs et les biologistes, il existe un accord sur la définition de l’intelligence comme concept principal commun à toutes ces questions.

Qu’est-ce que l’intelligence ?

Selon le dictionnaire, l’intelligence est définie comme une capacité sous-jacente qui permet à une personne de fonctionner efficacement dans une situation donnée. Aussi comme la capacité de comprendre, de comprendre et de tirer parti des expériences de la vie.

Le psychologue et professeur à l’université d’Harvard Howard Gardner propose dans sa théorie, aujourd’hui très connue et analysée, qu’il n’y a pas qu’un seul type d’intelligence et qu’elle a donc de multiples concepts. Gardner déclare qu’il existe huit types d’intelligence : interpersonnelle, intrapersonnelle, corporelle-kinesthésique, logique-mathématique, musicale, linguistique, spatiale et naturaliste.

La théorie des intelligences multiples de Gardner , proposée en 1999, considère que l’intelligence a des capacités ou des talents particuliers dans l’un des domaines susmentionnés. Pour lui, tous les individus possèdent ces capacités à des degrés divers, et nous pouvons les développer avec un entraînement au fil du temps. Il affirme également que l’application de chacune de ces intelligences dépend des préférences personnelles, mais aussi des situations et de leurs contextes.

intelligence intrapersonnelle

Bien qu’un individu puisse jouir d’un certain type d’intelligence ou de talent dans une activité, comme l’apprentissage des langues, tous les êtres humains sont capables d’entraîner notre intelligence et de la développer tout au long de notre vie. Par conséquent, les gens doivent identifier quel type d’intelligence nous donne plus d’opportunités d’apprendre et de mieux performer, puis le renforcer pour obtenir les meilleurs résultats possibles.

Bien que de nombreuses intelligences puissent être intégrées à l’éducation, l’intelligence intrapersonnelle offre spécifiquement des opportunités de développement en dehors de la salle de classe. Selon Gardner, le développement de l’intelligence intrapersonnelle produit un « soi émergent », et l’universitaire y fait référence comme le « sens de soi » et comme le développement des « aspects internes d’une personne ». Gardner écrit : « La principale capacité en jeu ici est l’accès à sa vie sentimentale, à l’éventail des affects ou des émotions : la capacité de les étiqueter, de les enchevêtrer dans des codes symboliques et d’y recourir comme un moyen de comprendre et de guider son propre comportement.

Thomas Armstrong, dans son livre Multiple Intelligences in the Classroom , décrit l’intelligence intrapersonnelle comme « la connaissance de soi et la capacité d’agir de manière adaptative sur la base de cette connaissance. Cette intelligence comprend le fait d’avoir une image de soi (vos forces et vos limites), la conscience des humeurs internes , des intentions, des motivations, des tempéraments et des désirs, et la capacité d’autodiscipline, de compréhension de soi et d’estime de soi. »

En d’autres termes, l’intelligence intrapersonnelle nous aide à apprendre à nous connaître, à identifier ce que nous voulons et ce que nous ne voulons pas, à accepter nos forces et nos faiblesses, puis à les améliorer et à les améliorer.

Caractéristiques des personnes ayant une intelligence intrapersonnelle élevée

Ceux qui ont l’intelligence intrapersonnelle comme intelligence dominante (ou parmi leurs intelligences dominantes) ont certaines caractéristiques qui aident à reconnaître ladite intelligence. Voici quelques-uns:

  • Ils sont introspectifs (ils observent et réfléchissent sur leurs propres comportements et émotions).
  • Ils connaissent vos sentiments, vos forces et vos limites.
  • Ils ont des rêves, des plans et des objectifs, et ils agissent en conséquence pour les réaliser.
  • Ils aiment la réflexion, l’auto-évaluation, la discipline et la concentration.
  • Ils apprécient la solitude.

De plus, les individus ayant une intelligence intrapersonnelle élevée ont tendance à être :

  • Des personnes motivées.
  • indépendant.
  • organisé.
  • Orienté vers les objectifs.
  • Avec confiance en soi.

Comment améliorer l’intelligence intrapersonnelle ?

Si vous cherchez à améliorer votre intelligence intrapersonnelle, il existe des activités que vous pouvez faire pour y parvenir :

  • Prenez quelques instants pour réfléchir à vos pensées. Aussi, prenez le temps de comprendre et d’analyser vos émotions. Étant donné que l’un des traits des personnes très conscientes d’elles-mêmes est le désir de passer du temps seul, sans s’isoler, il serait logique de faire de même.
  • Fixer un objectif. L’ambition est un autre trait que vous pouvez développer tôt, car il améliorera votre intelligence intrapersonnelle. Cependant, il est préférable d’avoir des objectifs plus petits et facilement réalisables avant de penser à quelque chose de plus grand. Cela améliorera également votre motivation personnelle.
  • Comprendre l’impact des événements autour de vous. De nombreuses situations peuvent générer du stress. Par conséquent, il est nécessaire de faire un effort pour analyser chaque contexte et raisonner sur ce qui se passe. Cela vous aidera à rester calme.
  • Participez à une activité qui, selon vous, peut vous aider à encourager l’introspection. Le yoga est l’un des plus efficaces à cet égard.
  • Notez vos pensées, vos sentiments, vos émotions et vos espoirs dans un journal. Vous pourrez y réfléchir plus tard. Ce faisant, il pourra mieux vous comprendre.
  • Passez du temps à méditer pour vous connecter avec votre « moi intérieur ». Commencez à pratiquer pendant une courte période, par exemple 10 minutes, et augmentez progressivement.
  • Assurez-vous de travailler sur votre estime de soi. Pour ce faire, pensez à des choses positives, faites des affirmations quotidiennes et concentrez-vous sur vos réalisations.

Sources

-Publicité-

mm
Carolina Posada Osorio (BEd)
(Licenciada en Educación. Licenciada en Comunicación e Informática educativa) -COLABORADORA. Redactora y divulgadora.

Artículos relacionados