Ennakoiva ja takautuva häiriö: määritelmä ja esimerkkejä

Häiriöteoria selittää, miksi unohdamme aivoihimme tallennetun tiedon ja väittää, että se johtuu joidenkin muistojen häiriöstä toisiin. Ennakoivaa häiriötä tapahtuu, kun jo opittu tieto häiritsee uutta opittavaa tietoa. Takautuva häiriö taas tapahtuu, kun uusi tieto häiritsee aiempia muistoja.

muisti ja unohdukset

Ihmisen muistin ja unohtamisen toiminta on ollut tutkimuskohde, joka on herättänyt tieteellistä kiinnostusta 1800-luvulta lähtien ja jatkuu edelleen. 

Yleensä muistista puhuttaessa viitataan:

• lyhytaikainen muisti, joka on kognitiivinen järjestelmä, joka käsittelee aivojen vastaanottamia ärsykkeitä lyhyen ajan;
• Pitkäaikainen muisti, jossa kognitiivinen järjestelmä, joka on vastuussa tiedon käsittelystä ja sen pitkäaikaisesta säilyttämisestä. 

Muisti on tärkeä kaikenlaisten toimintojen suorittamisessa ja ennen kaikkea sillä on olennainen rooli oppimisessa. Kun tämä otetaan huomioon, muisti voidaan luokitella:

• Deklaratiivinen tai eksplisiittinen muisti: se on tietoinen tapa, jolla muistamme tiedot. Tämän tyyppistä muistia käytetään päivittäin opiskelussa ja jokapäiväisissä tehtävissä. Esimerkiksi kun yritämme oppia ulkoa käsitteen, oppia uutta sanastoa, muistaa salasanan tai supermarketin luettelon jne. 
• Implisiitti tai ei-deklaratiivinen muisti: se on kyky muistaa tiedot tiedostamatta, ilman vaivaa. Tämän tyyppinen muisti on yleensä tahatonta, koska se tapahtuu automaattisesti. Esimerkiksi kun kuuntelet kappaletta monta kertaa tai ajettaessa autoa. 

unohduksen teorioita

Muistia eli miksi muistamme tutkittaessa heräsi myös kysymys, miksi unohdamme. Eli syitä, jotka aiheuttavat unohtamisen tai joidenkin muistojen prioriteetin muihin nähden. Tällä hetkellä tiedetään, että unohtaminen on tahaton prosessi, joka koostuu sellaisten tietojen muistamisen lopettamisesta, joita ei ole poistettu, mutta jotka on ”piilotettu” alitajuntaan. 

Lukuun ottamatta mielenterveyssairauksien, kuten Alzheimerin, aiheuttamaa unohtamista, unohtaminen on luonnollista ja jopa terveellistä. Muuten muistaisimme jatkuvasti kaiken, myös negatiiviset, traumaattiset kokemukset tai tiedot, jotka eivät enää palvele meitä. Unohtamisen tyyppejä ovat mm. 

• Unohtaminen häiritsevän oppimisen vuoksi: sitä pidetään normaalina ja tapahtuu päivittäin, koska opimme jatkuvasti.
• Psykologinen unohtaminen: henkisen toiminnan häiriö, joka yleensä ilmenee, kun henkilö on kovan stressin alaisena.
• Traumaattinen unohtaminen: tapahtuu, kun henkilö saa iskun päähän. Se tunnetaan myös nimellä amnesia.
• Fysiologinen unohtaminen: se johtuu aivojen tai hermoston muodostumisongelmista.

Kuinka unohtaminen tapahtuu

1900-luvun puolivälissä pääteltiin, että aivoihin tallennetun tiedon normaali unohtaminen johtuu tiettyjen hermosolujen välisten yhteyksien heikkenemisestä. Kun uutta tietoa saadaan, hermosolut yhdistyvät tietyn kaavan tai rekisterin mukaisesti. Tämä kuvio tai niiden välinen yhteys mahdollistaa pääsyn muistiin tallennettuihin tietoihin. 

Tällä tavalla muisti tallennetaan tietueen muodossa ja tulee jälleen saataville, kun muistamme, aktivoimalla tuo neuroniyhteyksien kuvio. Muistamalla, että yhteyskuvio aktivoituu uudelleen. Mitä enemmän muistia käytetään, sitä vahvempi yhteys on. Kuitenkin, kun sitä ei käytetä usein, yhteys heikkenee ja heikkenee, kunnes se katkeaa. Tämä aiheuttaa kyseisen tiedon tai tietueen unohtamisen.

Yleensä syy muistin unohtamiseen on muiden muistojen häiriö. Unohtamisen ja muistin tutkiminen on erityisen tärkeää oppimisen ja joidenkin mielenterveyssairauksien tutkimuksessa. Tästä johtuen viime vuosisadalla on tehty tutkimuksia ja kehitetty erilaisia ​​teorioita ja hypoteeseja selittämään kuinka muisti toimii, miten joitain muistoja tuotetaan ja ylläpidetään sekä miten ja miksi toiset unohtuvat.

Interferenssiteoria

Yksi näkyvimmistä unohtamisen ja pitkäkestoisen muistin teorioista on häiriöteoria, jonka mukaan joillakin muistoilla on korkeampi prioriteetti toisiin nähden. Tämän teorian mukaan unohtaminen tapahtuu, koska muistot häiritsevät ja kilpailevat toistensa kanssa yhdistäen, vääristäen tai sekoittaen tallennettua tietoa. Tämän vuoksi tiettyjen tietojen muistaminen on vaikeaa tai se unohtuu kokonaan.

Yleensä häiriöitä esiintyy, kun muistot ja muistettava tieto ovat samanlaisia. Siksi tämä teoria tunnetaan myös ”assosiatiivisena häiriöteoriana”. Jos henkilö esimerkiksi osallistuu säännöllisesti johonkin toimintaan, kuten käy elokuvissa, hänen on todennäköisesti vaikeuksia muistaa järjestystä, jossa he katsoivat elokuvat tai kenen kanssa he kävivät joka kerta. Toinen esimerkki häirinnästä voisi olla ostoksilla käyminen samassa paikassa joka viikko. Varmasti henkilöllä on vaikeuksia muistaa, mitä hän osti tai mikä myyjä palveli häntä joka kerta.

Jos vanhat muistot häiritsevät uusien muistojen hakemista, sitä kutsutaan proaktiiviseksi häiriöksi . Päinvastoin, jos uudet muistot häiritsevät olemassa olevia muistoja, se on retroaktiivista häiriötä .

Mitä on ennakoiva häiriö

Ennakoivaa häiriötä tapahtuu, kun henkilö ei pysty oppimaan uutta tietoa, koska hänen jo tuntemansa tiedot estävät sen säilyttämisen. Toisin sanoen proaktiivisessa häiriössä vanhat muistot häiritsevät sitä tietoa, jota yrität muistaa, koska ne ovat säilyneet pitkäaikaisessa muistissa pidemmän aikaa. Tällä tavalla uuden tiedon muisti heikkenee, vääristyy tai jo tallennettu tieto ei säily.

Ennakoiva häiriö on muistihäiriö, joka johtuu altistumisesta ärsykkeille ennen kuin yrität muistaa jotain. Tämäntyyppinen häiriö on vähiten ongelmallinen ja sitä voidaan vähentää harjoittelemalla, harjoittelemalla, lausumalla tai toistamalla uutta tietoa.

Yleisin esimerkki ennakoivasta häiriöstä ilmenee, kun yritetään oppia sanoja uudella kielellä. Se ilmenee yleensä, kun uusia sanoja sekoitetaan tuttuihin sanoihin kahdesta samankaltaisesta kielestä, kuten italiasta ja espanjasta.

Esimerkkejä ennakoivasta häiriöstä

Muita esimerkkejä ennakoivasta häiriöstä ovat:

• Kirjoita viime vuosi uuden sijasta uuden vuoden ensimmäisten kuukausien aikana.
• Uuden valuutan käyttäminen toisessa maassa ja arvojen sekoittaminen vanhan valuutan arvoihin.
• Unohdat uuden kollegan nimen ja kutsut heitä toisen kollegan nimellä aiemmasta työpaikasta.
• Opi uusi koreografia samasta kappaleesta.
• Opi käyttämään uutta matkapuhelinmallia tai -merkkiä. 

Mitä on takautuva häiriö

Toisin kuin ennakoiva häiriö, retroaktiivisessa häiriössä uudet muistit häiritsevät vanhojen muistojen hakemista. Tämän tyyppinen häiriö ilmenee, kun henkilö ei voi muistaa jo tallennettua tietoa, koska uusi tieto häiritsee sen hakemista. Toisin sanoen jonkin asian muisti on heikentynyt johtuen muulle tiedolle altistumisesta.

Retroaktiivinen häiriö on muistihäiriö, joka syntyy aikaisemmissa muistoissa uusien ärsykkeiden vaikutuksesta. Tämä häiriö on suuri haaste ja yksi tärkeimmistä tutkimuskohteista oppimisen kehittymistä tutkivilla tieteenaloilla. 

Tapa vähentää takautuvaa häiriötä on tarkastella ja päivittää aikaisempaa tietoa sitä mukaa, kun uutta opitaan.

Yleinen esimerkki takautuvasta häiriöstä on tapaus, jossa opiskelijat opiskelevat useita kokeita varten. Jos he tutkivat verbiluetteloa englannin koetta varten ja seuraavana päivänä opettelevat ulkoa listan ranskankielisistä verbeistä, heidän on todennäköisesti vaikeampi muistaa ensimmäinen luettelo.

Esimerkkejä takautuvasta häiriöstä

Muita esimerkkejä takautuvasta häiriöstä ovat:

• Opi teoksen monologi ja unohda edellisen monologi. 
• Unohtuu kuinka vanhaa matkapuhelinta käytettiin uuden puhelimen käytön jälkeen.
• Unohda kaupungin kadut muuttamisen jälkeen ja opi toisen paikan kadut. 
• Unohda aiheen muutaman kuukauden takainen sisältö.
• Unohtuu kielen sanasto, kun olet viettänyt aikaa käyttämättä tai harjoittelematta sitä.

Kritiikki häiriöteoriasta

Vaikka häiriöteoria on laajalti hyväksytty, se on saanut myös jonkin verran kritiikkiä. Jotkut niistä ovat:

• Se, että tutkimukset perustuvat rajallisiin kokeisiin sekä harjoitusten lukumäärän että arviointiajan suhteen.
• Muistikorttien käyttö, jota ei usein käytetä jokapäiväisessä elämässä.
• Teoria keskittyy vain deklaratiiviseen muistiin ja jättää pois mahdolliset vaikutukset implisiittiseen muistiin.
• Teoria ei ota huomioon tai selitä unohtamisen määrää, joka on luonnollinen unohtaminen, joka tapahtuu ajan myötä, kun ihminen ikääntyy.

Interferenssiteorian tausta ja alkuperä

Interferenssiteorian alkuperä oli tulosta erilaisista muistia, unohtamista ja aivojen tutkimusta koskevista tutkimuksista 1800-luvun lopulla ja suuremmassa määrin 1900-luvulla. 

muisti ja aika

Ensimmäiset muistitutkimukset tehtiin 1800-luvulla. Saksalainen psykologi Hermann Ebbinghaus oli yksi edelläkävijöistä tutkimassa, kuinka unohtaminen tapahtuu, ja kehitti teorian, joka tunnetaan nimellä The Forgetting Curve. Tämä teoria osoittaa, että jos hankittua tietoa ei vahvisteta, sen säilyvyys vähenee äkillisesti ensimmäisinä päivinä ja se unohtuu edelleen ajan myötä.

Kuitenkin vuonna 1957 amerikkalainen psykologi Benton J. Underwood laajensi Ebbinghausin unohduskäyrän tutkimusta ja ehdotti, että oppiminen eli tiedon hankkiminen on toinen syy unohtamiseen ajan lisäksi. 

muisti ja oppiminen

Vuonna 1892 saksalainen psykologi John A. Bergström suoritti tutkimuksen, joka osoitti häiriöiden olemassaolon oppimisprosessissa. Kokeessaan osallistujia neuvottiin ensin lajittelemaan kortit kahteen pinoon. Myöhemmin toisen pinon sijaintia muutettiin. Tämän muutoksen jälkeen osallistujat toimivat hitaammin. Tämä viittasi siihen, että alkuperäisten sääntöjen oppiminen häiritsi uusien sääntöjen oppimista.

1900-luvun alussa saksalainen psykologi Georg Elias Müller ryhtyi tutkimaan muistiin häiriötä ja kutsui sitä ”inhibitioiksi”. Samoin hän muotoili retroaktiivisen interferenssin teorian opitun tiedon unohtamiseksi, kun uutta tietoa hankitaan. Heidän tutkimuksensa perustui kokeeseen, jossa osallistujien piti muistaa tavuluettelo 6 minuutin ajan. Myöhemmin heille esiteltiin kolme maisemamaalausta, jotka heidän oli kuvattava. Lopuksi arvioitiin niiden tavujen lukumäärä, jotka he muistivat luettelosta. Kontrolliryhmä, joka ei ollut alttiina häiriötekijöille tai joutui katsomaan maalauksia, kertoi paremmasta kyvystä muistaa luettelo. Päinvastoin, tutkitussa ryhmässä osoitettiin retroaktiivista häiriötä,

muisto ja unelma

Vuonna 1924 amerikkalaiset psykologit James G. Jenkins ja Karl Dallenbach suorittivat tutkimuksen, jossa he analysoivat eri osallistujia valveillaolo- ja unijaksojen aikana. Heidän oli opittava luettelo sanoista, jotka koostuivat konsonantista, vokaalista ja toisesta konsonantista. Myöhemmin he arvioivat, kuinka monta näistä sanoista he muistivat eri ajanjaksojen, yhdestä kahdeksaan tunnin valveilla tai unen jälkeen.

Osallistujat, jotka olivat hereillä ja siten altistuneet muille ärsykkeille, muistivat vähemmän tietoa kuin osallistujat, jotka olivat unessa eivätkä olleet alttiina muille ärsykkeille. Lisäksi osallistujat muistivat ajan myötä vähemmän. Näin tutkijat tulivat siihen tulokseen, että kun uuden tiedon hankinnan jälkeen saadaan pienempi määrä ärsykkeitä, kyky muistaa opittu on suurempi. Siksi ennen nukkumaanmenoa hankitut tiedot muistetaan paremmin.

Muita tuloksia ennakoivasta ja takautuvasta häiriöstä

Vuonna 2001 psykologit Lynn Hasher ja Cindy Lustig suorittivat kokeen, joka osoittaa häiriöteorian. Tutkimuksessa osallistujien oli täytettävä joidenkin sanojen tyhjät kohdat, kuten A_L_ _ _GY ( allergia tai espanjaksi ”allergia”), ensimmäisellä sanalla, joka heille tuli mieleen. Myöhemmin osallistujilla oli vaikeuksia täyttää aukkoja vastaavissa uusissa sanoissa, kuten: A_A_ _GY ( analogia tai ”analogia”, espanjaksi). Tällä tavalla osoitettiin, että vanhan tiedon muisti häiritsi uutta tietoa.

Vuonna 2007 tutkijat Deward, Cowan ja Della Sala havaitsivat, että häiriöitä tapahtuu myös, vaikka mitään uutta ei olisi opittu. Hänen kokeilussaan osallistujien piti oppia sanalista, jonka jälkeen heidät alettiin erilaisille toiminnoille, kuten esineiden erottamiseen tai tiettyjen äänien havaitsemiseen. Tällä tutkimuksella he osoittivat, että häiriöitä voi esiintyä myös tehtäessä henkistä ponnistelua tiedon säilytysjakson aikana; kun oppii samanlaista tai erilaista tietoa kuin edellinen.

Muut asiaan liittyvät teoriat

Interferenssiteorian lisäksi on muitakin teorioita, jotka liittyvät muistin toimintaan, unohtamiseen ja oppimiseen. Jotkut niistä ovat:

• Eksperimentaalisen häiriön hypoteesi: se syntyi 1960-luvulla ja on häiriöteorian jatke ja perustui pääasiassa tutkijoiden tutkimuksiin. Underwood ja Postimies. Tämä teoria katsoo, että henkilön olemassa olevat puhetottumukset voivat häiritä uuden tiedon muistamista.
• Decay Theory: väittää, että muistot heikkenevät ajan myötä, vaikka ne on tallennettu ja yhdistetty. 
• Kahden tehtävän häiriö: se on häiriö, joka syntyy, kun yritetään suorittaa kahta tehtävää samanaikaisesti. Tämän teorian mukaan prioriteetti tai hallitseva tehtävä estää vähemmän tärkeäksi pidetyn tehtävän suorittamisen. 

Lähteet

• Pasqual Maragall -säätiö. (2020, 24. marraskuuta). Unohduksen teoriat . Portaali vanhuksille. Saatavilla täältä .
• Ruiz Mitjana, L. Assosiatiivinen häiriöteoria: unohtamisen tutkiminen. Psykologia ja mieli. Saatavilla täältä .
• Sánchez-Monge, M. Muistia voi harjoittaa, ja unohtaminen? Pidä huolta Plus. Saatavilla täältä .
• Postman, L. (1961). Kokeellista ulkopuolista häiriötä ja sanojen säilyttämistä. Journal of Experimental Psychology, 61(2), 97–110. Saatavilla täältä .
• Pryor, DE; Blick, K.A. (1968). Eksperimentaalisen ajallinen kulku
• sanallisten tapojen puuttuminen. Psychon. Sei., osa 10 (10). Randolph-Macon College. Saatavilla täältä .
• McLeod, S. (2018). Ennakoiva ja takautuva häiriö . Yksinkertaisesti psykologiaa. Saatavilla täältä .