Απλά παραδείγματα ενδοπροσωπικής νοημοσύνης

Για πολύ καιρό, η έρευνα για τον ανθρώπινο εγκέφαλο και τη μάθηση έχει εγείρει μια σειρά από ερωτήματα, και πολλά από αυτά παραμένουν χωρίς σαφή απάντηση. Οι πιο συνηθισμένες αφορούν το γιατί μερικοί άνθρωποι είναι πιο έξυπνοι από άλλους, κάτι που τους βοηθά να είναι πιο επιτυχημένοι στην εκμάθηση, για παράδειγμα, γλωσσών ή τι είδους δεξιότητες έχουν οι έξυπνοι άνθρωποι που τους βοηθούν να αποθηκεύουν και να ανακτούν καλύτερες πληροφορίες. Αν και πολλά από αυτά τα ζητήματα αποτελούν αντικείμενο διαφωνιών μεταξύ νευρολόγων, γνωστικών ψυχολόγων και βιολόγων, υπάρχει συμφωνία για τον ορισμό της νοημοσύνης ως την κύρια έννοια κοινή σε όλα αυτά τα ζητήματα.

Τι είναι η νοημοσύνη;

Η νοημοσύνη, σύμφωνα με το λεξικό, ορίζεται ως μια υποκείμενη ικανότητα που κάνει ένα άτομο να λειτουργεί αποτελεσματικά σε μια δεδομένη κατάσταση. Επίσης ως ικανότητα κατανόησης, κατανόησης και εκμετάλλευσης εμπειριών ζωής.

Ο ψυχολόγος και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, Χάουαρντ Γκάρντνερ, προτείνει στη θεωρία του, πλέον διάσημη και αναλυμένη, ότι δεν υπάρχει μόνο ένας τύπος νοημοσύνης και ότι, επομένως, έχει πολλαπλές έννοιες. Ο Gardner αναφέρει ότι υπάρχουν οκτώ τύποι νοημοσύνης: διαπροσωπική, ενδοπροσωπική, σωματική κιναισθητική, λογική-μαθηματική, μουσική, γλωσσική, χωρική και νατουραλιστική.

Η θεωρία της πολλαπλής νοημοσύνης του Gardner , που προτάθηκε το 1999, θεωρεί ότι η νοημοσύνη είναι η ύπαρξη ειδικών ικανοτήτων ή ταλέντων σε οποιοδήποτε από τα προαναφερθέντα πεδία. Για αυτόν, όλα τα άτομα διαθέτουν αυτές τις ικανότητες σε διαφορετικούς βαθμούς και μπορούμε να τις αναπτύξουμε με την εκπαίδευση με την πάροδο του χρόνου. Δηλώνει επίσης ότι η εφαρμογή οποιασδήποτε από αυτές τις νοημοσύνη εξαρτάται από τις προσωπικές προτιμήσεις, αλλά και από τις καταστάσεις και τα συμφραζόμενά τους.

ενδοπροσωπική νοημοσύνη

Αν και ένα άτομο μπορεί να απολαμβάνει ένα συγκεκριμένο είδος νοημοσύνης ή ταλέντου σε μια δραστηριότητα, όπως η εκμάθηση γλωσσών, όλα τα ανθρώπινα όντα είναι ικανά να εκπαιδεύσουν τη νοημοσύνη μας και να την αναπτύξουν σε όλη μας τη ζωή. Επομένως, οι άνθρωποι πρέπει να προσδιορίσουν ποιος τύπος νοημοσύνης μας δίνει περισσότερες ευκαιρίες να μάθουμε και να αποδίδουμε καλύτερα, και στη συνέχεια να τον ενισχύσουν για να επιτύχουμε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

Αν και πολλές από τις νοημοσύνη μπορούν να ενσωματωθούν στην εκπαίδευση, η ενδοπροσωπική νοημοσύνη δημιουργεί συγκεκριμένα ευκαιρίες για ανάπτυξη εκτός της τάξης. Σύμφωνα με τον Gardner, η ανάπτυξη της ενδοπροσωπικής νοημοσύνης παράγει έναν «αναδυόμενο εαυτό», και ο ακαδημαϊκός αναφέρεται σε αυτό ως «αίσθηση του εαυτού» και ως ανάπτυξη των «εσωτερικών πτυχών ενός ατόμου». Ο Gardner γράφει: «Η κύρια ικανότητα που διακυβεύεται εδώ είναι η πρόσβαση στη συναισθηματική ζωή κάποιου, στο εύρος των συναισθημάτων ή των συναισθημάτων: η ικανότητα να τα χαρακτηρίζει, να τα εμπλέκει σε συμβολικούς κώδικες και να καταφεύγει σε αυτά ως μέσο κατανόησης και καθοδήγησης. δική του συμπεριφορά.

Ο Thomas Armstrong, στο βιβλίο του Multiple Intelligences in the Classroom , περιγράφει την ενδοπροσωπική νοημοσύνη ως «γνώση του εαυτού μας και την ικανότητα να ενεργεί προσαρμοστικά με βάση αυτή τη γνώση. Αυτή η νοημοσύνη περιλαμβάνει την κατοχή μιας εικόνας του εαυτού σας (τα δυνατά σημεία και τους περιορισμούς σας), την επίγνωση των εσωτερικών διαθέσεων , των προθέσεων, των κινήτρων, της ιδιοσυγκρασίας και των επιθυμιών και την ικανότητα για αυτοπειθαρχία, αυτοκατανόηση και αυτοεκτίμηση».

Με άλλα λόγια, η ενδοπροσωπική νοημοσύνη μας βοηθά στη διαδικασία να γνωρίσουμε τον εαυτό μας, να αναγνωρίσουμε τι θέλουμε και τι δεν θέλουμε και να αποδεχθούμε τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία μας και στη συνέχεια να εργαστούμε και να τα βελτιώσουμε.

Χαρακτηριστικά ατόμων με υψηλή ενδοπροσωπική νοημοσύνη

Όσοι έχουν την ενδοπροσωπική νοημοσύνη ως κυρίαρχη νοημοσύνη τους (ή μεταξύ των κυρίαρχων νοημοσύνης τους) έχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που βοηθούν στην αναγνώριση της εν λόγω νοημοσύνης. Αυτά είναι μερικά:

• Είναι ενδοσκοπικοί (παρατηρούν και στοχάζονται τις δικές τους συμπεριφορές και τα συναισθήματά τους).
• Γνωρίζουν τα συναισθήματά σας, τα δυνατά σας σημεία και τους περιορισμούς σας.
• Έχουν όνειρα, σχέδια και στόχους και ενεργούν ανάλογα για να τα πετύχουν.
• Τους αρέσει ο προβληματισμός, η αυτοαξιολόγηση, η πειθαρχία και η συγκέντρωση.
• Απολαμβάνουν τη μοναξιά.

Επιπλέον, τα άτομα με υψηλή ενδοπροσωπική νοημοσύνη τείνουν να είναι:

• Αυτοπαρακινούμενοι άνθρωποι.
• ανεξάρτητος.
• διοργάνωσε.
• Προσανατολισμένο στο στόχο.
• Με εμπιστοσύνη στον εαυτό τους.

Πώς να βελτιώσετε την ενδοπροσωπική νοημοσύνη;

Αν θέλετε να βελτιώσετε την ενδοπροσωπική σας νοημοσύνη, υπάρχουν δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε για να το πετύχετε:

• Αφιερώστε λίγα λεπτά για να σκεφτείτε τις σκέψεις σας. Επίσης, αφιερώστε χρόνο για να κατανοήσετε και να αναλύσετε τα συναισθήματά σας. Δεδομένου ότι ένα από τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων με υψηλή αυτογνωσία είναι η επιθυμία να περνούν χρόνο μόνοι, χωρίς να απομονώνονται, θα ήταν λογικό να κάνουν το ίδιο.
• Βάλτε έναν στόχο. Η φιλοδοξία είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό που μπορείτε να αναπτύξετε από νωρίς, καθώς θα ενισχύσει την ενδοπροσωπική σας νοημοσύνη. Ωστόσο, είναι καλύτερο να έχετε μικρότερους, εύκολα εφικτούς στόχους πριν σκεφτείτε κάτι μεγαλύτερο. Αυτό θα βελτιώσει επίσης τα προσωπικά σας κίνητρα.
• Κατανοήστε τον αντίκτυπο των γεγονότων γύρω σας. Πολλές καταστάσεις μπορούν να δημιουργήσουν άγχος. Επομένως, είναι απαραίτητο να καταβληθεί προσπάθεια ανάλυσης κάθε πλαισίου και αιτιολογίας για το τι συμβαίνει. Αυτό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ήρεμοι.
• Συμμετέχετε σε μια δραστηριότητα που πιστεύετε ότι μπορεί να σας βοηθήσει να ενθαρρύνετε την ενδοσκόπηση. Η γιόγκα είναι από τις πιο αποτελεσματικές από αυτή την άποψη.
• Γράψτε τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τα συναισθήματα και τις ελπίδες σας σε ένα ημερολόγιο. Μπορείτε να τα σκεφτείτε αργότερα. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορέσει να σας καταλάβει καλύτερα.
• Αφιερώστε χρόνο στο διαλογισμό για να συνδεθείτε με τον «εσωτερικό σας εαυτό». Ξεκινήστε την εξάσκηση για μικρό χρονικό διάστημα, για παράδειγμα 10 λεπτά, και σταδιακά αυξήστε.
• Βεβαιωθείτε ότι εργάζεστε για την αυτοεκτίμησή σας. Για να το κάνετε αυτό, σκεφτείτε θετικά πράγματα, κάνοντας καθημερινές επιβεβαιώσεις και εστιάζοντας στα επιτεύγματά σας.

Πηγές

• Armstrong, T. (2006). Πολλαπλές ευφυΐες στην τάξη . Πρακτικός οδηγός για εκπαιδευτικούς. ΠΑΙΔΟΣ Εκπαίδευση.
• Gleason, M. (nd). Στρατηγικές ενδοπροσωπικής νοημοσύνης στην τάξη αναπτυξιακής γραφής . The Journal of the Virginia Community Colleges.
• Prieto, M. (2014). ΠΟΛΛΑΠΛΕΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΕΣ.
• Suarez, N. (η). Η Θεωρία της Πολλαπλής Νοημοσύνης .