Tabla de Contenidos
Der er to typer sved, afhængigt af svedkirtlerne, der producerer det. De ekkrine kirtler er fordelt over hele kropsoverfladen, selvom de hovedsageligt er koncentreret om håndflader, fodsåler, pande, ansigt og bryst. Eccrin sved består af vand, syrer, urinstof og mineraler.
Den anden type sved kommer fra de apokrine kirtler . Ud over de ovennævnte komponenter indeholder sveden, de producerer, også organisk materiale, såsom cellefragmenter, fedtstoffer, nitrogenholdige baser, aminosyrer og andre stoffer. Apokrine kirtler er placeret i armhulerne, brystarealerne, øregangene og kønsorganerne.
Almindeligvis består sved af 95 % vand og andre stoffer, der fremmer hudens naturlige hydrering, og urokansyre, et naturligt filter, der beskytter os mod solstråling. Generelt indeholder sved følgende mineraler: kalium, natrium, klor, phosphor, calcium, magnesium; aminosyrer, proteiner, lipider, mælkesyre og urinstof samt blandt andet zink, kobber, jern, krom, nikkel og bly.
Hvis en prøve på 10 g sved tages og analyseres, er dens kemiske sammensætning normalt ca.
- 0,34-1,6 g nitrogenforbindelser (afledt af nitrogen).
- 0,04-0,1 g calciumsalte.
- 0,3-0,5 g kaliumsalte.
- 2-5 g natriumchlorid.
- 2-5 g mælkesyre.
- 5,1-9,0 g vand.
Sammensætningen af en persons sved kan dog variere afhængigt af forskellige faktorer, såsom kost, drikke, motion, feber, eksistensen af en sygdom, brug af medicin og andre.
myter om sved
Der er nogle myter om sved. De mest almindelige er:
- Lugten af sved: Det er almindelig kendt, at sved har en dårlig lugt. Men sved i sig selv lugter ikke. I de fleste tilfælde skyldes den dårlige lugt, som vi mærker, når vi sveder, de batterier, der er til stede i kroppen og interagerer med stofferne i sveden. Når det når epidermis, nedbryder bakterierne nogle af dets komponenter, hvilket forårsager en dårlig lugt. På andre tidspunkter, hovedsageligt i ungdomsårene, påvirker hormonelle ændringer også lugten af sved.
- Sved og vægttab: Mange mennesker tror, at mere sved er lig med mere vægttab. Dette er ikke helt sandt, for selvom det at udføre fysiske aktiviteter, hvor vi sveder, hjælper med at tabe sig, fjerner sved i sig selv ikke ophobet fedt. Selvom du efter en svedig træningssession kan mærke et lille fald i vægt, er dette blot et spørgsmål om at fjerne væsker gennem sved.
- Kan sved undgås?: Selvom det normalt er noget irriterende, er sved afgørende for kroppens funktion og kan og bør ikke undgås. Det kan dog kontrolleres ved brug af antiperspirantprodukter, som blokerer for dets produktion i visse områder af huden. Også andre kosmetiske produkter såsom deodoranter kan bruges, som fjerner eller skjuler lugten af sved.
Bibliografi
- Barria, K.; Carreno, N.; Tieppo, L. Hyperhidrosis: Vurdering, kvantificering og behandling med iontoforese . (2012). Spanien. Spansk akademisk forlag.
- Teja Angulo, J. At leve uden sved: En guide til at overvinde hyperhidrose . (2020). Spanien. Kindle-udgave.
