Проактивна и ретроактивна намеса: Определение и примери

Теорията за намесата обяснява защо забравяме информацията, съхранена в нашия мозък, и твърди, че това се дължи на намесата на едни спомени върху други. Проактивна намеса възниква, когато вече научената информация пречи на новата информация, която се научава. Ретроактивна намеса, от друга страна, възниква, когато новата информация се намесва в предишни спомени.

памет и забрава

Функционирането на човешката памет и забрава е обект на изследване, което предизвиква научен интерес от 19 век и продължава и днес. 

Като цяло, когато се говори за памет, се прави позоваване на:

• краткосрочна памет, която е когнитивната система, която обработва стимулите, получени от мозъка за кратък период от време;
• дългосрочна памет, в която когнитивната система, която е отговорна за обработката на информация и съхраняването й за дълъг период от време. 

Паметта е важна за извършването на всички видове дейности и най-вече има съществена роля в ученето. Като се има предвид това, паметта може да се класифицира на:

• Декларативна или експлицитна памет: това е съзнателният начин, по който запомняме информация. Този тип памет се използва ежедневно при учене и ежедневни задачи. Например, когато се опитваме да запомним концепция, да научим нов речник, да си спомним парола или списъка в супермаркета и т.н. 
• Имплицитна или недекларативна памет: това е способността да се помни информация несъзнателно, без да се полагат усилия. Този тип памет обикновено е неволна, тъй като възниква автоматично. Например, когато слушате песен много пъти или шофирате кола. 

теории за забравата

По време на изследването на паметта или защо помним, възникна и въпросът защо забравяме. Тоест причините, които причиняват забравяне или приоритета, който някои спомени имат пред други. Понастоящем е известно, че забравянето е неволен процес, който се състои в спиране на запомнянето на информация, която не е била елиминирана, а е била „скрита“ в несъзнаваното. 

С изключение на забравянето поради психични заболявания като Алцхаймер, процесът на забравяне е естествен и дори здравословен. В противен случай постоянно бихме помнили всичко, дори негативни, травматични преживявания или информация, която вече не ни служи. Различните видове забравяне включват: 

• Забравяне поради пречи на ученето: счита се за нормално и се случва ежедневно, тъй като непрекъснато учим.
• Психологическа забрава: нарушение на умственото функциониране, което обикновено възниква, когато човек е подложен на високи нива на стрес.
• Травматична забрава: възниква, когато лицето получи удар в главата. Известно е още като амнезия.
• Физиологична забрава: дължи се на проблеми във формирането на мозъка или нервната система.

Как възниква забравата

В средата на 20-ти век се стигна до заключението, че нормалното забравяне на информацията, съхранявана в мозъка, се дължи на отслабването на връзките между определени неврони. Когато се придобие нова информация, невроните се свързват по определен модел или се регистрират. Този модел или връзка между тях е това, което позволява достъп до информацията, която се съхранява в паметта. 

По този начин паметта се съхранява под формата на запис и става отново достъпна, когато си спомним, чрез активиране на този модел на невронни връзки. При запомняне този модел на връзка се активира отново. Колкото повече се използва тази памет, толкова по-силна става връзката. Въпреки това, когато не се използва често, връзката става все по-слаба и по-слаба, докато не се загуби. Това води до забравяне на тази конкретна информация или запис.

Като цяло причината за забравянето на даден спомен е намесата на други спомени. Изследването на забравянето и паметта е особено важно в изследванията върху ученето и някои психични заболявания. Поради това през миналия век са проведени проучвания и са разработени различни теории и хипотези, за да се обясни как работи паметта, как се произвеждат и поддържат някои спомени и как и защо други се забравят.

Теория на интерференцията

Една от най-известните теории за забравянето и дългосрочната памет е теорията за интерференцията, според която някои спомени имат по-висок приоритет пред други. Тази теория твърди, че забравянето възниква, защото спомените си пречат и се конкурират помежду си, комбинирайки, изкривявайки или обърквайки съхранената информация. Това води до трудности при запомнянето на определена информация или до пълно забравяне.

Обикновено интерференция възниква, когато спомените и запомнената информация са подобни. Следователно тази теория е известна още като „асоциативна теория на интерференцията“. Например, ако човек редовно се занимава с дейност, като например ходене на кино, вероятно ще има затруднения да си спомни реда, в който е гледал филмите или с кого е ходил всеки път. Друг пример за намеса може да бъде пазаруването на едно и също място всяка седмица. Със сигурност човекът ще има проблеми да си спомни какво е купил или кой продавач му е сервирал всеки път.

Ако старите спомени пречат на извличането на нови спомени, това се нарича проактивна намеса . Обратно, ако нови спомени пречат на вече съществуващи спомени, това е намеса със задна дата .

Какво е проактивна намеса

Проактивна намеса възниква, когато човек не е в състояние да научи нова информация, тъй като информацията, която вече знае, предотвратява нейното задържане. Тоест при проактивна намеса старите спомени се намесват в информацията, която се опитвате да си спомните, защото са били съхранени за по-дълъг период от време в дългосрочната памет. По този начин паметта на новата информация се нарушава, изкривява или не се запазва от вече съхранената информация.

Проактивната интерференция е нарушение на паметта, причинено от излагане на стимули преди момента, в който се опитвате да си спомните нещо. Този тип намеса е най-малко проблематичен и може да бъде намален чрез упражняване, репетиране, рецитиране или повтаряне на новата информация.

Най-често срещаният пример за проактивна намеса се случва, когато се опитвате да научите думи на нов език. Обикновено се проявява, когато нови думи се объркат с познати думи от два подобни езика, като италиански и испански.

Примери за проактивна намеса

Други примери за проактивна намеса са:

• Пишете миналата година вместо новата през първите месеци на новата година.
• Използване на нова валута в друга държава и объркване на стойностите с тези на старата валута.
• Забравяйки името на нов колега и го наричайки с името на друг колега от предишна работа.
• Научете нова хореография на същата песен.
• Научете се да използвате нов модел или марка мобилен телефон. 

Какво е ретроактивна намеса

За разлика от проактивната намеса, при ретроактивната намеса новите спомени са тези, които пречат на извличането на стари спомени. Този тип намеса възниква, когато човек не може да си спомни вече съхранена информация, защото новата информация пречи на нейното извличане. С други думи, паметта за нещо е нарушена поради излагане на друга информация.

Ретроактивната интерференция е нарушение на паметта, което се предизвиква в по-ранни спомени от нови стимули. Тази намеса представлява голямо предизвикателство и е един от най-важните обекти на изследване в дисциплините, които изследват развитието на обучението. 

Начинът да се намали ретроактивната намеса е да се преразглеждат и опресняват предишни знания, когато се научават нови.

Често срещан пример за намеса със задна дата е случаят на студенти, които учат за множество изпити. Ако изучават списък с глаголи за тест по английски и на следващия ден запомнят списък с френски глаголи, вероятно ще им е по-трудно да запомнят първия списък.

Примери за намеса със задна дата

Други примери за намеса със задна дата са:

• Научете монолога на едно произведение и забравете монолога на предишното. 
• Забравяне как е използван старият мобилен телефон, след като сте използвали новия телефон известно време.
• Забравете улиците на един град след преместване и научете улиците на друго място. 
• Забравете съдържанието на дадена тема от преди няколко месеца.
• Забравяне на речника на даден език, след като сте прекарали време без да го използвате или практикувате.

Критики на теорията за интерференцията

Въпреки че теорията за намесата е широко приета, тя също е получила известна критика. Някои от тях са:

• Фактът, че проучванията се основават на ограничени експерименти, както по отношение на броя на упражненията, така и по отношение на времето за оценка.
• Използването на карти с памет, нещо, което не се използва често в ежедневието.
• Теорията се фокусира само върху декларативната памет и пропуска възможните ефекти върху имплицитната памет.
• Теорията не отчита и не обяснява степента на забравяне, която е естествената забрава, която се появява с течение на времето, когато човек остарява.

Предистория и произход на теорията за интерференцията

Произходът на теорията за интерференцията е резултат от различни изследвания върху паметта, забравянето и изследването на мозъка от края на 19 век и в по-голяма степен през 20 век. 

памет и време

Първите изследвания на паметта са извършени през 19 век. Германският психолог Херман Ебингхаус беше един от пионерите в изследването на това как се случва забравянето и разработи теорията, известна като Кривата на забравянето. Тази теория показва, че ако придобитата информация не се затвърди, нейното задържане рязко намалява през първите дни и продължава бавно да се забравя с течение на времето.

Въпреки това през 1957 г. американският психолог Бентън Дж. Ъндърууд разшири изследванията на Ебингхаус върху кривата на забравянето и предложи, че ученето, тоест придобиването на информация, е друга причина за забравяне, в допълнение към времето. 

памет и учене

През 1892 г. немският психолог Джон А. Бергстрьом провежда изследване, което демонстрира наличието на намеса в процеса на учене. В неговия експеримент участниците първо бяха инструктирани да сортират картите на две купчини. По-късно местоположението на втория стек беше променено. След тази промяна участниците действаха по-бавно. Това предполага, че изучаването на първоначалните правила пречи на изучаването на новите правила.

В началото на 20 век немският психолог Георг Елиас Мюлер се заема с изследването на намесата в паметта и я нарича „инхибиране“. По същия начин той формулира теорията за ретроактивната намеса, като забравяне на научена информация, когато се придобива нова информация. Изследването им се основава на експеримент, в който участниците трябваше да запомнят списък от срички в продължение на 6 минути. Впоследствие им бяха представени три пейзажни картини, които трябваше да опишат. Накрая беше оценен броят на сричките, които си спомниха от списъка. Контролната група, която не е била изложена на разсейване или е трябвало да гледа картините, съобщава за по-голяма способност да си спомня списъка. Напротив, в изследваната група е демонстрирана ретроактивна интерференция,

памет и мечта

През 1924 г. американските психолози Джеймс Г. Дженкинс и Карл Даленбах провеждат проучване, в което анализират различни участници по време на периоди на бодърстване и сън. Те трябваше да научат списък от думи, съставен от съгласна, гласна и друга съгласна. Впоследствие те бяха оценени колко от тези думи си спомнят след различни периоди от време, между един и осем часа бодърстване или сън.

Участниците, които са били будни и по този начин са били изложени на други стимули, са запомнили по-малко информация от участниците, които са били заспали и не са били изложени на други стимули. Освен това участниците помнеха по-малко с течение на времето. По този начин изследователите стигат до извода, че когато се получи по-малко количество стимули след придобиване на нова информация, способността за запомняне на наученото е по-голяма. Следователно информацията, получена преди сън, се запомня по-добре.

Други резултати за проактивна и ретроактивна намеса

През 2001 г. психолозите Лин Хашер и Синди Лустиг провеждат експеримент, който демонстрира теорията за намесата. В проучването участниците трябваше да попълнят празните места на някои думи, като A_L_ _ _GY ( алергия или „alergia“ на испански), с първата дума, която им хрумна. Впоследствие участниците имаха проблеми с попълването на празнините в подобни нови думи, като например: A_A_ _GY ( аналогия или „аналогия“ на испански). По този начин беше показано, че паметта на старата информация пречи на новата информация.

През 2007 г. изследователите Deward, Cowan и Della Sala откриха, че намесата също се случва, дори ако не е научено нищо ново. В неговия експеримент участниците трябваше да научат списък от думи и след това бяха изложени на различни дейности като разграничаване на обекти или откриване на определени звуци. С това проучване те демонстрираха, че смущения могат да възникнат и при извършване на умствено усилие по време на периода на задържане на информация; при научаване на подобна или различна от предишната информация.

Други свързани теории

В допълнение към теорията за интерференцията има и други теории, свързани с функционирането на паметта, забравянето и ученето. Някои от тях са:

• Хипотезата за извънекспериментална интерференция: тя възниква през 60-те години на миналия век и е продължение на Теорията за интерференцията и се основава главно на проучвания на изследователи. Ъндърууд и Пощальон. Тази теория твърди, че съществуващите говорни навици на човек могат да попречат на извикването на нова информация.
• Теорията за разпадане: твърди, че спомените отслабват с времето, въпреки че са били съхранени и консолидирани. 
• Намесата на двете задачи: това е намеса, която възниква при опит за изпълнение на две задачи едновременно. Според тази теория приоритетната или доминираща задача възпрепятства изпълнението на задачата, считана за по-малко важна. 

Източници

• Фондация Паскуал Марагал. (2020 г., 24 ноември). Теориите на забравата . Портал за възрастни хора. Наличен тук .
• Ruiz Mitjana, L. Асоциативната теория на интерференцията: изучаване на забравянето. Психология и ум. Наличен тук .
• Sánchez-Monge, M. Паметта може да се тренира, а забравянето? Грижи се Плюс. Наличен тук .
• Пощальон, Л. (1961). Извънекспериментална намеса и задържане на думи. Journal of Experimental Psychology, 61 (2), 97–110. Наличен тук .
• Прайър, Делавер; Blick, K.A. (1968). Времевият ход на извънексперименталното
• намеса от вербални навици. Психон. Sci., том 10 (10). Колеж Рандолф-Мейкън. Наличен тук .
• Маклауд, С. (2018). Проактивна и ретроактивна намеса . Просто Психология. Наличен тук .